交實成長丨21天越冬前行： 冬日里的逐光筑夢之旅

以熱愛為翼

赴成長之約

第二十五期21天習慣養成計劃圓滿收官

華交青年以朝夕為序

執堅守為章

續寫奮進答卷

讓我們共同見證華交青年的閃耀蛻變！

上期部分優秀作品展示

學生阿林工作室優秀作品

學生九州歷史協會優秀作品

學生威尼英語協會優秀作品

交通學院學生會優秀作品

以恒心為爐點燃星火長夜

第二十六期21天習慣養成計劃溫暖啟程

華交學子

以霜晨為卷

握毅力為筆

于“堅持、凝聚、共進”三大航路

描畫暖冬圖景

從此刻起，讓我們一同開啟這段前行之旅吧！

社團類

學生阿林工作室

打卡主題：冬日聚力，逐光而上

打卡內容：以本次“聚力成長”為主題打卡活動，可通過繪畫、手工、書法三種形式參與：繪畫可聚焦冒熱氣的栗子、窗邊燈光等冬日元素，捕捉濃厚冬日氛圍；手工可制作冬日拼貼卡片、編織掛飾等作品，凸顯“聚力”的溫暖質感；書法可書寫圍繞主題的短句、詩句，以筆墨傳遞聚力狀態，也可直接記錄自身“聚力成長”的感悟與歷程。

每日打卡方式：提交作品時簡單說明“今日做了XX，在XX方面聚力成長”。禁止反復交同一張圖/作品和網圖，打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1074051632

學生北辰法學協會

打卡主題：冬日聚力計劃—法律生活家

打卡內容：無需任何法律背景，每天一個具體、微小的行動，將法律的智慧融入生活，提升每個人的法律素養和自我保護意識。

每日打卡方式：觀看一部法律影視劇、搜索一些真實案例或了解與生活相關的法律內容等并拍照、截圖，或寫心得感受。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1071373226

學生讀者學社

打卡主題：冬日聚力·閱見光芒

打卡內容：冬日的沉靜，恰是沉淀自我的絕佳時光。聚力，是微光匯聚成星河；閱見，是心靈遇見更廣闊的世界。這個冬天，讓我們放下浮躁，靜下心來，在閱讀中積蓄力量，在陪伴中傳遞溫暖。

每日打卡方式：每天上傳一段音頻，可以是最近閱讀書籍的某個令你深有感觸的段落，可以是一首詩，也可以是一段震撼人心的影評。錄音時長控制在30～60秒。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：208828183

學生鉤沉漢服文化協會

打卡主題：冬日聚力計劃——逐光而上

打卡內容：讓我們以詩為媒，以衣為翼，在平仄韻律中感受傳統之美，在彼此分享中凝聚熱愛之力。以衣冠為媒，以詩句為引，在筆墨書香中打撈冬日的浪漫與力量。

每日打卡方式：在群內分享有關冬或漢服的詩句或典故即可，打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1070608853

學生就業協會

打卡主題：冬日沉潛蓄力，職場成長不打烊

打卡內容：冬雪初降，寒意漸深，正是沉潛蓄力、厚積薄發的好時機。對于奔赴職場的我們而言，寒冬是自我沉淀、積蓄能量的時刻。在這21天里每天花一點時間，收集3家企業的介紹——了解它們的行業、崗位、招聘方向及企業文化。

每日打卡方式：每日分享當日收集的3家企業介紹，并附上簡短心得或印象。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：760470905

學生九州歷史協會

打卡主題：冬日聚力計劃——文脈薪傳，暖冬同行

打卡內容：凜冽寒冬雖至，求索熱情不降溫！歷史是時間的回響，是先賢智慧的凝華。品讀一段塵封的往事、抄錄一頁雋永的章句，既能汲取穿越時空的力量，也能以聚力之勢傳承文明星火。從今日起，讓我們每日親近歷史，用堅持抵御嚴寒，用思辨溫潤心靈，讓智慧與感悟伴冬日同行～

每日打卡方式：每天在群內分享一段你摘抄的一首關于冬日的古詩古文。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：724434046

學生綠動環保協會

打卡主題：冬日里的“綠色暖光”

打卡內容：當霜花綴滿窗欞，當暖陽斜照書案，我們將用行動為地球存續一份溫柔，為生活點亮一束暖光。這個冬天，讓我們以行動取暖，用綠色聚力。以點滴之舉匯聚成寒冬里的暖流；用可持續的態度照亮彼此前行的路。環保不獨行，溫暖亦共聚。你，就是這道光！

每日打卡方式：記錄一件你為地球“取暖”的小事。將你的行動用文字或照片記錄并上傳至群作業即為完成當日任務。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1056138008

學生明德社

打卡主題：冬抄經典，執筆聚心

打卡內容：“北風其涼，雨雪其雱”，寒梅因霜雪而愈顯風骨，青松歷嚴寒更見精神。讓我們以每日一筆一劃的堅持，在經典的海洋中尋得一方寧靜，在翰墨的芬芳里積蓄前行的力量。

每日打卡方式：每日手抄群內發布的《四書》經典語句，并將作品照片上傳至群作業。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1065398520

學生青蘋果協會

打卡主題：冬日聚力計劃——健康護航，防艾同行

打卡內容：凜冽寒冬雖至，健康守護不降溫！冬季是流感、諾如病毒等流行病高發期，也是防艾宣傳的關鍵節點。了解科學的防疫知識、掌握防艾核心常識，既能筑牢自身健康防線，也能以聚力之勢傳遞健康理念。從今日起，讓我們每日解鎖實用知識，用堅持抵御嚴寒，用科普守護彼此，讓健康與溫暖伴冬日同行～

每日打卡方式：每天分享一段流行病防疫知識或防艾小常識。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：710394436

學生天文愛好者協會

打卡主題：聚力逐光，解鎖冬夜星空密碼

打卡內容：天文是藏在寒冬里的溫暖密碼，獵戶座的亮星織就冬日的輪廓，月亮的圓缺藏著宇宙的韻律。不管你是想和伙伴們一起解鎖星座的奧秘，還是想成為“星空百事通”，這場天文聚力打卡局都歡迎你加入！

每日打卡方式（二選一）：

方式一：記錄每日月亮形狀變化照片，搭配一段對此時月亮的認識和此時月亮形狀相關的天文知識。

方式二：每天學習一個星座的知識，截取學習頁面或找對應星座圖片，再寫下一些和該星座相關的資料，簡單描述一下自己此時的認識感想。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：862509290

學生星火紅色文化協會

打卡主題：紅韻映景暖冬行

打卡內容：用21天的聚力打卡，讓革命精神成為抵御嚴寒的光。 這21天里，我們每日截取一段紅色文化知識，再配上一張當日捕捉的冬日風景。讓我們在紅色知識里喚醒初心，在冬日風景里錨定方向。

每日打卡方式：一張紅色文化知識截圖+一張當日風景圖（雙圖打卡）。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1046852484

學生希望之旅公益創業協會

打卡主題：冬日聚力計劃——逐光而上

打卡內容：在冬日的寒意里，每一首歌曲的聆聽、每一段旋律的共鳴、每一句歌詞的感悟，都是我們為心靈成長聚力的溫柔動作。在21天打卡里，我們打造“暖冬音樂手冊”，勇敢地將日常瑣碎釀成溫柔。用旋律聚力，讓心靈逐光而上。

每日打卡方式：每日上傳1首歌曲并附上1段文字，記錄聽歌感悟、情緒共鳴，100字左右。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：976933371

學生瑜伽研習協會

打卡主題：冬日聚力計劃——逐光而上

打卡內容：寒冬，是積蓄與凝聚力量的時節。讓我們以專注抵御浮躁，以行動取代空想。期待我們用21天的聚力，鑄就一場不被冰雪封存的成長，更期待在協會的冬日課堂里，見證彼此從凜冽中逐光而上！

每日打卡方式：一張圖片（練習照片）+ 一段文字（打卡第幾天+今日感受）。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1028898763

學生英杰演講協會

打卡主題：冬日聲力計劃——以言聚力，聲動寒冬

打卡內容：寒風擋不住熱愛，語言藏著溫暖力量！冬季雖寒，卻正是沉淀表達、提升口才的好時機。無論是即興發言的靈動、主題演講的深情，還是溝通表達的技巧，都能讓我們在交流中打破隔閡、傳遞溫度。從今日起，讓我們每日打磨語言本領，用聲音抵御嚴寒，用表達連接你我，讓每一次開口都成為冬日里的一束光～

每日打卡方式：每天分享一段即興演講片段、演講技巧干貨或溝通案例，時長兩分鐘左右，打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：965954016

學生影視創作協會

打卡主題：冬日臺詞煉金手冊

打卡內容：“聲影交織，暖溢心房；詞以載道，逐光成片。”當寒風掠過窗欞，正是我們靜心汲取光影智慧的時刻。每一幀畫面的定格、每一段表演的張力、每一句臺詞的錘煉，都是我們為創作積蓄火種的靜謐修行。讓我們在這一季，用經典的臺詞包裹靈感、沉淀思考。

每日打卡方式：每天在QQ群摘抄一段經典電影臺詞上傳，可以附帶圖片，分享你的獨家解讀。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1011862490

大學生心理素質促進聯合會

打卡主題：冬日「心境日記」——為日常情緒充電，為內心暖意續航

打卡內容：每一天的心情都值得被安放，每一份微小的溫暖都積蓄能量。讓我們有意識地收藏自己的情緒片段，并主動收集外界的治愈光芒，在自我關照中讓內心愈發柔軟而堅韌。

每日打卡方式（二選一）：

方式一：用1個詞概括今天的核心情緒，并用30-50字，描述那個讓你印象最深的瞬間。

方式二：推薦一首治愈歌曲、一部溫暖影片或一本心理書籍，并附上50字內的推薦理由。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1053916226

校青年志愿者協會

打卡主題：冬藏于心，暖見于行

打卡內容：此次，我們將志愿服務中柔軟的覺察力投向兩個方向：向內關照自我的情緒波動；向外捕捉身邊的善意流動。讓我們先溫暖自己再照亮彼此，共同記錄冬日情緒與溫暖互動并匯聚成我們攜手穿越寒冬的溫暖底色。

每日打卡方式（二選一）：

方式一：情緒存檔｜記錄3個情緒瞬間，并附1-2句簡短描述。

方式二：溫暖互動｜記錄1個善意瞬間，并簡要說明。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1053848078

學院類

電氣學院學生會

打卡主題:冬啟新程，聚力同行

打卡內容:當銀霜染遍枝頭，當暖陽鋪滿小徑，冬日的限定美景正為“聚力同行”寫下詩意注腳。為定格團隊協作瞬間、留存冬日溫暖記憶，電氣學院學生會將舉辦本次冬景拍照打卡活動，以鏡頭為媒、以美景為證，讓每一位參與者在探索冬韻的過程中深化默契，在共同創作中凝聚共識，為新征程的開啟鐫刻專屬集體記憶。

每日打卡方式:每天拍一張關于校園冬景的圖片，不得抄襲他人。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：747542225

經管學院學生會

打卡主題：冬日里的“暖意聚場”

打卡內容：寒意漸濃，暖意亦可匯聚。當雪花輕吻窗欞，當寒風吹過枝頭，那些觸動心弦的瞬間、溫暖彼此的相遇，都將化作我們冬日里最堅實的力量。讓我們共同打造一個“暖意聚場”，分享溫暖，匯聚微光，聚力前行。

每日打卡方式：在群內分享你今日的“取暖”瞬間，可以是一句戳中你的歌詞，也可以是一段振奮的電影臺詞，并將它們摘抄下來。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1073896245

理學院學生會

打卡主題：數理逐光·每日一研

打卡內容：冬日已至，寒風漸緊，但熱愛與堅持不該被季節“降溫”。21天，我們以“聚力”為錨，讓每一份微小的努力彼此牽引、相互成就；在凜冽寒冬里，把零散的行動匯成持續的能量，把獨自的前行變成并肩的溫暖。讓每一次打卡都成為成長的注腳，越冬前行，不負時光。

每日打卡方式（二選一）：

方式一：當天「1個知識點總結」（如數學公式推導思路、數值分析解題關鍵步驟）+「1句學習感悟」。

方式二：拍攝當天「學習筆記一頁」，「習題演算過程」「錯題訂正截圖」或「自習場景」。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：941796615

外語學院學生會

打卡主題：冬日聚力計劃——語詞暖冬，譯路同行

打卡內容：寒枝凝露，語詞生溫！每天挑選一個和冬日相關的中文詞語，用你擅長的外語為它做一段創意翻譯，或是分享一句外語里形容冬日的趣味表達。從今日起，讓我們每日與語詞相伴，用翻譯解鎖寒冬里的新驚喜，用表達織就跨語言的暖冬，讓巧思與共鳴伴冬日同行～

每日打卡方式：每天在群內分享一個“冬日相關中文詞語+你的外語翻譯/創意解讀”。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：996881120

人文學院學生會

打卡主題：聚力同行，逐光而上

打卡內容：“冬日聚力”，聚的是知識之光、同儕之暖、思想之火。對于人文學院的學子而言，我們探尋的“光”，是穿越歷史煙云的哲思智慧，是流淌于文字之間的情感共鳴，更是照亮社會現實的人文關懷。 在這個冬天讓我們聚生活之光，用人文的視角觀察和記錄日常生活，以人文為炬，聚力同行，逐光而上！

每日打卡方式：拍攝一張冬日里有“人文感”的照片，并配上一段文字。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：1071088298

信工學院學生會

打卡主題：冬日“碼”力聚能——知識逐光計劃

打卡內容：寒冬擋不住求知的腳步，代碼編織夢想，知識凝聚力量。在這個冬日，讓我們在知識的海洋中汲取溫暖與成長。以學習為炬，用堅持聚力，聚焦專業知識積累與學習過程記錄，讓每一段學習時光都成為逐光路上的堅實足跡。

每日打卡方式（二選一）：

方式一：拍攝手寫的專業課程筆記、公式推導過程或知識點梳理內容。

方式二：截取當日觀看的專業網課關鍵知識點畫面，并標注課程名稱及核心收獲。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：950815253

國際學院學生會

打卡主題：聚力微光 踏雪同行

打卡內容：冬日里的溫暖力量，藏在彼此支撐的細節里。無論是那句驅散寒意的暖心話語、那次不言而喻的默契合作，還是眾人齊心完成的一件小事，每一次“聚力”都讓微光匯聚，星河長明。21天，以堅持為筆，以陪伴為墨，共同繪制一幅名為“溫暖”的冬日圖譜。

每日打卡方式：提交1張圖片或一段文字，記錄今日為感受到的“聚力”瞬間（含具體細節、內心感悟），即視為完成當日打卡。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：753363615

天佑學院學生會

打卡主題：聚力篤行，逐光筑夢

打卡內容：“冬日聚力”，聚的是奮進之力、互助之情、成長之智。寒冬是磨礪意志的試煉，更是凝聚力量的契機。我們追逐的“光”，是專業領域的深耕不輟，是實踐中的精益求精，更是同行者間的彼此照亮。這個冬天，讓我們聚日常之微，用行動踐行初心，以聚力賦能成長，在平凡日子里積累向上的力量！

每日打卡方式：拍攝一張當日學習/實踐場景，配上一句感悟，字數不少于20字，打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：735659330

繼教學院學生會

打卡主題：三冬礪行，薪火傳韻

打卡內容：朔風凝霜，向學熱忱不減；寒日沉璧，奮進初心不渝。21天打卡，是筆記里的學識沉淀，是創作中的靈感迸發，是薪火傳遞間的溫情相守。

每日打卡方式：“冬日限定主題周”任務：第一周“暖冬筆記周”，筆記融入冬日元素；第二周“寒夜創作周”，拍攝照片或海報；第三周“薪火傳遞周”，在打卡中分享給搭檔冬日鼓勵話語或學習技巧等。打卡時間截止至每日23:00。

QQ群號：389426637

最堅韌的破冰

是向安逸的溫床告別

愿我們都能懷抱凝聚微光的信念

破寒而生 循暖而行

跨越凍土 抵達春岸

?出　品︱校團委新媒體中心

?供稿︱校學生會權益服務部

?編　輯︱王志雄

?責　編 |丁　一、張文川、劉云雨

?審　核︱高　旭、雷海振