育新聚力 賦能太極｜海太協會世紀城站新隊員培養與團隊建設

在北京市海淀區太極拳協會會員大會上，世紀城站副站長王秀琴分享了新隊員培養的實踐與感悟。

世紀城站已有22年發展歷程，現有72名會員。在協會的悉心指導下，我們始終秉持“科學健身、以人為本、服務奉獻、健康快樂”的核心理念，逐步構建起規范有序、活力迸發的團隊氛圍。多年來，我們高度重視團隊建設，尤其注重新隊員吸納與骨干力量培養，形成了“站長統籌、骨干帶頭、全員參與”的管理模式，圍繞“吸納新隊員、強化技能培養、夯實基本功訓練、搭建成長平臺”四大方向，打造了兼具針對性與實效性的培養體系。

我們立足社區周邊居民、軍休所等群體，精準挖掘太極拳愛好者。近兩年成功吸納20多名新會員，其中包括軍休所呂崢等11位同志，為隊伍注入了新鮮血液，保障了太極文化傳承與健身隊伍發展的可持續性。針對新隊員基礎薄弱、融入緩慢等問題，我們創新推行“一對一幫扶”模式，由技術骨干結對指導，幫助新隊員熟悉太極理論、掌握套路動作要領，快速融入集體。同時分層開設“新手入門班”與“進階提高班”，由老站長兼總教練陳錦平老師授課，骨干隊員協助輔導，分別聚焦基本功夯實與競賽套路提升，實現“因材施教、精準賦能”。在一次次動作糾正與技巧點撥中，隊員們也對太極傳統養生運動的內涵有了更深刻的理解。

為激發訓練熱情、檢驗培養成效，我們堅持“以演促練、以賽促學”，積極組織隊員參與各級各類培訓、賽事與展演活動。無論是國家體育總局、市、區級的線上線下太極拳交流展示賽，還是海太協會、街道社區的文體匯演、全民健身日活動，都能看到世紀城站隊員的矯健身影。我們全力支持3名隊員加入海太協會32太極劍代表隊，參與全國片區賽及京津冀賽事，讓他們在更高平臺錘煉技能。在思想引領上，我們始終堅持“協會為先”，當隊員面臨協會與站里賽事選擇的困惑時，我明確引導大家優先響應協會號召，站里永遠是協會工作的堅強后盾。日常訓練中，我們也狠抓太極拳基本功與步法訓練，這些隊員在各類賽事中屢獲佳績，為協會和站點贏得了榮譽。

各位老師戲稱我是“伯樂”，其實只是珍惜每一份對太極的熱愛。2023年底，我看到呂崢同志跟著陳錦平老師學習功夫扇，他身上那份軍人特有的立身中正、英姿颯爽的氣質打動了我，當即就和陳老師溝通，邀請他加入站點并作為參賽選手備戰太極八法五步和24式太極拳賽事。2025年3月，我邀請劉愛榮同志參與功夫扇比賽，針對他們基礎較弱的情況，陳錦平總教練和周計平助理教練專門強化基本功訓練，規范八法五步、24式太極拳競賽套路動作，助力他們快速提升技能。

當前各站點普遍面臨老齡化問題，吸納新隊員、培養青年力量顯得尤為重要。2025年在海淀區社體指導員交流展示賽與北京市社區武術比賽中，我們就遇到了69歲以下參賽隊員稀缺的困境。有的隊員下勢不到位、抬腿站不穩，還有的受膝蓋關節疼痛困擾，不少人建議放棄參賽。但我們始終記得，海太協會王會長及各位領導班子成員，包括劉萬成、戴京晞、王艷萍、夏建華、閆鳳君、王小芳等副會長，一直以來都給予世紀城站莫大的關心與支持，我們不能辜負這份信任。

于是堅持挑選9名隊員備賽，其中3名新隊員入會僅一年左右。針對隊員們的訓練難點與賽前心理壓力、焦慮情緒，逐一開展心理疏導，幫助大家強化自信心；特意邀請兩位資深老師逐人逐幀打磨太極功夫扇動作，發動骨干隊員發揮社體指導員作用，互幫互學、共同進步。除日常晨練外，我們還增加了加時強化訓練，賽前更是抽出下午時間集中訓練兩小時，對新隊員重點狠抓基本功與動作規范性。上場前，王會長的一句“放開打，把精氣神亮出來！”給了大家極大鼓舞。最終，隊員們以動作整齊、勁力舒展、形神兼備的精彩表現，從28支隊伍中脫穎而出，榮獲太極功夫扇團隊一等獎第三名、專項太極功夫扇第一名的好成績，充分展現了新老隊員共同培養的豐碩成果。回顧這段歷程，我們總結出三點核心心得：其一，用心傾聽是基礎，只有精準把握新隊員在技能提升、情感融入等方面的需求，培養工作才能更接地氣；其二，快速響應是關鍵，針對訓練難點、心理顧慮及時調整方案，用高效服務增強隊員歸屬感；其三，持續創新是動力，通過優化培養模式、搭建多元平臺，讓太極習練始終充滿活力。這段經歷讓我們收獲的不僅是榮譽獎牌，更見證了新老隊員相互扶持、精益求精、永不放棄的協作精神，這正是太極文化“和諧共生”理念的生動實踐，也進一步激發了隊員的健身熱情與團隊凝聚力。

今后，世紀城站將積極借鑒各優秀站點的先進經驗，持續優化隊員培養體系，在技術傳承與團隊建設上提質增效。我們堅信，在協會的引領與各站點的攜手努力下，海淀區太極拳協會的太極事業必將煥發更強勁的生機與活力。

最后，衷心感謝王會長及領導班子對世紀城站工作的支持與幫助，感謝各位老師的聆聽與指導。期待未來能與大家深入交流、互學互鑒，共同書寫海太協會太極事業發展的新篇章！