CBA最佳防守球員？其實一年前，郭士強就給楊瀚森上了沉痛的一課

其實一年前，郭士強就給楊瀚森上了沉痛的一課，然而掉了眼淚之后，楊瀚森卻沒有改善自身的致命缺陷，導致如今出現了一個非常諷刺的結果——CBA最佳防守球員成為予取予求的NBA提款機，因防守效率排在聯盟倒數被棄用。

相比如今坐在替補席上的迷茫，兩年前的楊瀚森可謂意氣風發，新秀賽季就場均砍下15分10.8個籃板3.9次助攻，外加0.7次搶斷和2.2次蓋帽，包攬了最佳新秀、最佳防守球員，并入選了全明星和最佳陣容一陣。

然而到了季后賽，郭士強卻讓這位年度最佳防守球員顏面盡失，對手不但不畏懼他，反而把他當成瞄準器，屢屢在他頭上得分，防守效率值排在100名開外。那么，郭導是如何讓楊瀚森的防守失靈的呢？

常規賽交手的時候，郭導發現楊瀚森的移動速度很慢，在沒有防守三秒的CBA賽場，他可以一直站在籃下，依靠2米18的身高和2米24的臂展封蓋沖框的對手，因此他的蓋帽數據一直不錯，上個賽季還憑借場均2.6次蓋帽當選蓋帽王，不過蓋帽多并不代表防守特別優秀。舉個例子，前NBA球員哈桑-懷特塞德曾單賽季送出3.7次蓋帽，NBA生涯場均2.2次蓋帽，卻只入選過一次最佳防守二陣。

這種蓋帽型的中鋒只要讓他們遠離籃下，防守威懾力就會大打折扣。針對楊瀚森移動緩慢的缺陷，郭導制定了三個策略：提速、通過擋拆形成小打大以及中遠距離投籃。廣州隊一拿到后場籃板就快速打反擊，有時候楊瀚森剛跑到中場對手就已經把球放進籃筐了；落陣地的時候，和楊瀚森對位的人去給后衛打擋拆，讓陳盈駿和巴里-布朗這兩個小后衛去懲罰最佳防守球員。

那時楊瀚森就暴露出嚴重的防擋拆問題，由于速度跟不上，每次遇到擋拆時他都選擇到籃下很深的位置，而且他的防守習慣并不好，懶得伸手去干擾后衛投籃，讓陳盈駿和布朗在罰球線附近輕松得分。一年過去了，他的防守壞習慣已經沒有改變，在NBA的幾場比賽依舊是站在那里目送對手得分。

郭士強還派了機動性很強又有中投能力的郭凱去對位楊瀚森，楊瀚森的蹲坑防守多次被郭凱的中投懲罰，替補上場的不僅有中投，還能投三分，整個系列賽的三分球命中率達到66.7%，這讓防不出來的楊瀚森更加難受了。

其他人面對楊瀚森時，也都選擇利用速度優勢創造投籃空間，崔永熙拿到前場籃板后看到面前是楊瀚森，直接跑到三分線外投籃，楊瀚森跟了兩步又退回到籃下，當他的隊友趕過來防守時，崔永熙已經命中三分，這個畫面只是一個縮影，當最佳防守球員屢屢被點名單打的時候，氣勢已經被廣州隊牢牢占據，最終橫掃了青島隊。

這輪系列賽結束后，評論區幾乎都是質疑楊瀚森的防守能力的，郭士強給這個意氣風發的少年上了一課，俗話說得好，問題發現得越早越好，可惜他并未從這堂課中吸取教訓，防守問題還是很多，移動速度是天賦問題，但好的防守習慣是可以通過后天努力形成的，別的不說，就遇擋拆后如何防守這個問題是有參考答案的。

中鋒要做的就是移動到一個合適的位置，首先是封堵后衛的突破路線，讓對方無法直線突破到籃下，為被擋住的隊友爭取到回防的時間，其次是利用身高和臂展優勢干擾對方的投籃，即使因為距離問題無法實質性的封蓋，但能增加對手的心理壓力，能在一定程度上降低投籃命中率。

參考答案就擺在眼前，但從NBA的這幾場比賽來看，楊瀚森是一點都沒學到防守技巧，防擋拆之后依舊選擇沉退到籃下，等于給對手開通了一條快速通道，當對手在他面前投籃時，他的手臂還是像在CBA一樣沒有抬起來干擾對手，對手看到這種情況會非常果斷地選擇投籃，如果他利用身高和臂展的優勢干擾一下，對手就會有所顧忌，就會增加決策成本，當對方在思考到底是投籃、突破還是傳球的時候，不僅增加了對手失誤的概率，還能為回防的隊友爭取一些時間。

連續5場比賽在防守端不停犯錯，進攻效率又極低，最終被棄用，隨后被下放到發展聯盟，步入了籃球生涯的最低谷，真是應了那句話，“少壯不努力，老大徒傷悲”。如果聽郭士強的話，不至于淪落到這個地步。

去年夏天，郭士強帶著中國男籃去打NBA季前賽，賽后他帶著被多名NBA球探關注的楊瀚森一起接受采訪，他談到了楊瀚森的優缺點，優點是比較聰明，打球動腦，技術和籃下腳步也都非常好，策應能力也很出色。缺點是移動速度慢，防守能力需要提高，往后要踏踏實實地努力訓練，包括體能訓練、力量訓練以及技術訓練，對他來說都非常重要。

一旁的楊瀚森不屑一顧，反正他靠天賦優勢就能在CBA立足，根本不需要花太多的時間在枯燥的訓練上，他的力量舉甚至不如主教練劉維偉，即使是被NBA選中以后，他在美國最關心的還是美食，屢屢被拍到和女友打卡美食店，被一些人戲稱為探店博主。跟央視記者于嘉連線時更是引起不小的爭議，不管于嘉問什么問題，他的回答始終離不開“吃飯、睡覺和打游戲”。

先天移動速度慢還不自律，導致其體重上升，防守能力沒有提高，體能短板沒有得到改善，站在殘酷的NBA賽場上猶如活靶子，希望鋪天蓋地的輿論和被下放的殘酷現實能像一盆冷水潑醒迷途的少年，就像姚明說的那樣，一定要想清楚自己想要什么，到了美國之后沒人會為你負責，你自己是自己的第一責任人，你想清楚自己想要什么，然后朝著目標努力。

時不待我，別再浪費時間和機會了，少年！