冬游西藏 || 從冰川到圣城10日游

幾乎所有的旅行攻略，
都告訴你西藏最好夏天來。

5月底漫山遍野杜鵑花開；

6月底西藏進入雨季，溫暖而又繁茂；

7月本地人開始過林卡，節(jié)日接踵而至......

但是，你見過冬天的西藏嗎？

今天我們就來給你介紹一種物超所值的西藏打開方式

冬！游！西！藏！

可能，你還以為冬季不適合去西藏

可大自然總是出乎意料地給予驚喜

地球第三極巨大的藍色冰川在無人時才綻放到極致

腳下江河奔流，頭上雪山閃耀金光

朝圣的人們?nèi)〈诵鷩逃慰?/p>

從藏東南的冰川世界，一步一步到達圣城拉薩！

去西藏，此時為宜！

我們的領(lǐng)隊：

“冬游西藏，可能是全年最絕妙的時機”

大部分西藏景點冬季可享受免票或半價優(yōu)惠，酒店、機票也開始執(zhí)行淡季價格，同樣的花費可以住到更優(yōu)質(zhì)的酒店，玩到更多更棒的地方！你以為的西藏冬天：

千里冰封非常寒冷景觀單一/只可遠觀不宜前往/植被減少更容易高反？...

實際上的西藏冬天：

幾乎每天都是晴空暖陽，陽光成為最好的濾鏡，圣城拉薩迎來專屬于它的季節(jié)，成為真正的“日光之城”。十人九不遇的“日照金山”冬季有接近90%的概率可以看見！還有比日照金山更罕見的藍冰，甚至有很大機會近距離探索到藍冰洞！受印度洋暖濕氣流影響，藏東南冬季白天氣溫一般在5~15℃，對戶外活動影響較小！晚上氣溫來到零下的時候，已經(jīng)在酒店房間里享受溫暖~

另外，冬天的含氧量只比夏季低3%～4%左右，直觀感受其實沒有很明顯！同時我們本次行程大多數(shù)在海拔更低的林芝地區(qū)人類活動區(qū)域，這一帶被稱為”西藏的江南“，植被豐富，發(fā)生高反的幾率很低，是真正的天選之地！在這里適應(yīng)幾天再進入拉薩，對緩解高反也很有幫助。住宿地由低海拔逐漸上升，【浪卡子縣】【山南】【然烏湖】都安排了供暖+免費供氧的房間住宿，幾乎不用過多擔心缺氧。

冬天的拉薩，是屬于朝圣者們的拉薩，本地人的拉薩！人頭攢動的旅游旺季，本地人幾乎被游客們遮蔽，朝圣者們難尋蹤影。但藏北的牧民們，每年冬季會結(jié)伴而來，與當?shù)厝艘黄鹪谵D(zhuǎn)經(jīng)道上匯合，在佛陀與菩薩面前，匍匐傾倒！

進入冬天后，西藏的節(jié)日也多起來，人文氣息超濃厚！布達拉宮粉刷一新，雪白耀眼，大昭寺的陽光很好，照耀佛陀上方的金頂，也照耀著老街巷里所有的甜茶館，人們的臉上，連皺紋都有微笑的味道！

這，才是向往的圣城拉薩！

D1：成都—天全服務(wù)區(qū)—折多山—雅江

D2：雅江—卡子拉山—理塘—金沙江—如美

D3：如美—東達山—72拐—怒江峽谷—八宿

D4：八宿—雅隆冰川藍冰—然烏湖

D5：然烏湖—朗秋冰川—古鄉(xiāng)

D6：古鄉(xiāng)—魯朗—南迦巴瓦峰—索松村

D7：索松村—南迦巴瓦日出—山南

D8：山南—哲古錯—洛扎

D9：洛扎—普姆雍措藍冰—浪卡子縣

D10：浪卡子縣—羊湖—拉薩

001

小團有趣有料的隊長帶你玩

非傳統(tǒng)導(dǎo)游，隊長是藏地文化的表達者

真實人文&絕妙機位全熟悉

他們將把所有熱愛和自己的有趣經(jīng)歷

與所有朋友一起進行分享!

002

?? 氧氣提供 ：高原便攜氧氣2瓶/每人，應(yīng)急保障，游玩無憂。

?? 冰爪 ：用于冰川行走，安全方便

?? 急救箱隨隊 ：配備外用藥品(云南白藥噴霧，碘伏，棉簽，創(chuàng)可貼，體溫計)

?? 血氧儀 ：海拔超過3000米支持隨行檢測血氧含量

?? 高額保險 ：贈送80W旅游高原意外險

我們都知道，西藏有一座世界最高峰：珠穆朗瑪峰，但在《中國國家地理》舉辦的“選美中國”的活動中，摘得最美山峰第一名桂冠的是另一座藏東南雪峰-南迦巴瓦，它坐落于世界最深最長的大峽谷-雅魯藏布大峽谷，存于這個世上已有7億多年，美麗孤傲神秘，十人九不遇。

同樣是看南迦巴瓦，大部分旅行者/旅行團

只在色季拉山口的觀景臺匆匆一眼

或是索松村觀光車溜一圈就以為夠幸運

便出景區(qū)離開了。

況且看雪山是個概率事件：

拼運氣，看天氣，特別是南迦巴瓦。

于是！

我們住進“世界第一大峽谷”中的索松村

黃昏時，我們在寶藏沙灘機位

左邊是南迦巴瓦峰，右邊是多雄拉雪山，

腳下是奔騰的西藏最大最長的河流-雅魯藏布江

你見過冰川，可能沒有觸摸過萬載玄冰。

你觸摸過冰川，但可能沒見過湛藍的冰洞。

來古冰川是西藏境內(nèi)長度最長，面積最大的冰川之一

由多條冰川組成，仿佛身處北極景觀

夏秋季因冰川融水，然烏湖面渾濁不堪，云霧繚繞，冰川全貌也難以得見，讓很多人覺得到了一個假來古冰川。而秋冬季節(jié)，然烏湖面重新變得澄清湛藍，冬季的堅冰也解決了抵達并親近冰川的難題。這樣難得的限時體驗機會，僅僅是岸邊觀望那就實在可惜！！

冰面結(jié)實后

tips：

1.上冰川前，請在向?qū)е笇?dǎo)下綁好鞋釘，按指引方向行進。不得私自偏離規(guī)定路線，進入無人區(qū)探索。

2.來古冰川景區(qū)有規(guī)定，為保障廣大游客生命安全，湖面沒有結(jié)成堅冰時，不能進入湖面行走。湖面結(jié)冰的時間大致為每年12月中旬-來年2月底。

贈送魯朗必吃美食：石鍋雞

我們在魯朗享用美味的特色石鍋雞后

便進入森林牧場漫步。

很多人都說這里是“中國的貝加爾湖”。

到了冬天，湖面開始慢慢凍結(jié)，然后這里就完美的詮釋了什么是萬里冰封。

由于湖水能見度高，所以你可以透過冰面看到冰層深處。

在陽光下的照射下，冰面襯出湖水無與倫比的藍，藍的讓人沉醉。

也像是大自然把這顆無暇的藍寶石用最高的工藝給切割開，每個角度都美到窒息。

你可以躺在透藍的冰上聽冰裂的聲音，也可以走在上面，宛如走在破碎的天空里。

當然這里也有大家向往的氣泡冰，如夢似幻。

來這里，你可以隨便凹姿勢，不管是站著、躺著還是坐著，隨手一拍都是大片。

而且目前，普莫雍錯是免費開放的！

“住進布達拉宮，我是雪域最大的王。

流浪在拉薩的街頭，我是世間最美的情郎。“

——倉央嘉措

24年12月28日-25年1月6號（跨年）

成人：6980元/人兒童：4580元/人

單房差：1800元/人

25年1月11日-25年1月20號

成人：6980元/人兒童：4580元/人

單房差：1800元/人

25年1月24日—25年2月2號（春節(jié)）

成人：7580元/人兒童：5230元/人

單房差：2000元/人

費用包含：

1:車輛：全程四驅(qū)越野車，車輛使用費，油費，過路費，停車費保養(yǎng)維修等。

2:住宿：全程10晚精選住宿（贈送成都住宿，總計11晚，不住不退）

3:人員：領(lǐng)隊的勞務(wù)費和住宿費

4:保險：每人贈送70萬高原意外險

5:保障：車輛救援工具，高反保障包（便攜式氧氣，血氧儀，體溫計，應(yīng)急藥物）

6:接機：成都免費早9-晚9（僅限火車和雙流機場）

費用不含：

1:交通：全國各地往返集合，解散地的大交通費用

2:門票：全程門票及交通車（冬游西藏都是免門票）

3:餐飲：全程不含餐，（酒店含早餐除外，其余正餐客人需要aa領(lǐng)隊用餐）

4:單房差：住宿默認安排2人/標間，單人報名同性拼房，如果你要求一個人單獨住或拼房不成功，則需補交單房差費用；（若1大1小出行，按2個成人付費；若2大1小出行，兒童可不占床按兒童價付費；）

5:個人消費

關(guān)于報名及報名方式

確定好出發(fā)時間參加期數(shù)，行程費用無誤后需預(yù)付500的定金（車費尾款抵達成都簽訂合同后支付），通過支付寶或者網(wǎng)銀轉(zhuǎn)賬的方式，再填寫報名表單，我們都以定金來預(yù)留出發(fā)空位。（定金支付方式和報名表連接 聯(lián)系客服即可）

備注：出發(fā)前10天（含）以上因故退出，定金作為下次參加俱樂部活動定金費用

10天（含）以內(nèi)定金自動轉(zhuǎn)為違約金，用來沖抵已產(chǎn)生的預(yù)定座位費用。

仔細閱讀行程費用說明→疑問咨詢客服→支付定金500→填寫報名表信息→報名成功

報名就有

1、報名即送抵達成都雙流機場 接機接站服務(wù)

（早九點-晚九點之間接機范圍 雙流機場 購買天府機場請地鐵或機場大巴到集合酒店）

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3、出發(fā)即送保額70萬高原旅游險.

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川藏行戶外夢想家：

手剎鍋：

D1：成都—天全服務(wù)區(qū)—折多山—雅江

【里程】400KM，住宿海拔2200KM

【今日景點】天全服務(wù)區(qū)、川藏第一關(guān)、攝影家天堂

早餐后我們離開成都，經(jīng)康定進入云端的雅康高速。途徑大渡河上的瀘定橋，翻越折多山后便可抵達“攝影家的天堂”新都橋，游玩新都橋隨后前往雅江入住。

D2：雅江—卡子拉山—理塘—金沙江—如美

【里程】440KM，住宿海拔2600KM

【今日景點】山路十八彎、卡子拉山、長青春科爾寺、金沙江

今天先一路爬升，穿過“天路十八彎”后來到世界高城、丁真的家鄉(xiāng)理塘（4014米），前往千戶藏寨和長青春科爾寺參觀。午餐后繼續(xù)西行，沿途可觀賞毛埡大草原風光，姐妹湖，在高山與峽谷中穿行，跨過金沙江大橋，便正式進入了西藏自治區(qū)。芒康縣城是進入西藏后的第一個縣城，海拔3780米，川藏南線和滇藏線便在芒康會合，晚上入住如美鎮(zhèn)。

D3：如美—東達山—72拐—怒江峽谷—八宿

【里程】290KM，住宿海拔3000KM

【今日景點】東達山、怒江峽谷、72拐、

早餐后迎著朝陽出發(fā)，從如美出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏南線上的最高海拔——東達山（5130米）。伴著高入云天、白雪皚皚的景色，后繼續(xù)往西，經(jīng)過邦達鎮(zhèn)、業(yè)拉山，途徑蕩氣回腸的川藏公路奇觀怒江72拐（也稱“川藏99道彎”）來到八宿縣城。我們晚上八宿住宿。

D4：八宿—雅隆冰川藍冰—然烏湖

【里程】100KM，住宿海拔3800KM

【今日景點】雅隆冰川、然烏湖

早餐后我們前往來古冰川和雅隆冰川，近距離接觸千年藍冰，盡情的拍照，無人機飛來，隨后我們來到然烏湖，欣賞湖面上倒影的雪山遠景。晚上住宿然烏湖酒店

D5：然烏湖—朗秋冰川—古鄉(xiāng)

【里程】150KM，住宿海拔2600KM

【今日景點】朗秋冰川、古鄉(xiāng)湖

早餐后，穿過原始森林，沿途參觀朗秋冰川，領(lǐng)隊帶大家到網(wǎng)紅打卡點遠眺朗秋冰川。最后到達藏王故里、冰川之鄉(xiāng)進入波密，這里的松茸和羊肚菌久負盛名，如季節(jié)適宜不得不嘗，晚上入住古鄉(xiāng)湖邊酒店。啤酒喝起來，鍋莊跳起來！

D6：古鄉(xiāng)—魯朗—南迦巴瓦峰—索松村

【里程】260KM，住宿海拔3000KM

【今日景點】魯朗小鎮(zhèn)、南迦巴瓦峰日落

早餐后我們出發(fā)林芝，途徑曾經(jīng)的“死亡之路”通麥天險段，進入“東方瑞士”魯朗。魯朗坐落于深山，常年被林海和云海包圍，給田園風光增添許多神秘色彩，魯朗小鎮(zhèn)贈送石鍋雞。用完餐后我們翻過色季拉山前往索松村入住，入住后我們可以在酒店拍攝南迦巴瓦日落。

D7：索松村—南迦巴瓦日出—山南

【里程】470KM，住宿海拔3600KM

【今日景點】南迦巴瓦峰日出

早上早起拍攝南迦巴瓦日出，早餐后經(jīng)米林機場沿雅魯藏布江順流而上，前往澤當鎮(zhèn)，到的早的話游覽【雍布拉康】。雍布拉康傳為西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅礱部落首領(lǐng)的宮殿。民間傳說云：“宮殿莫早于雍布拉康、國王莫早于聶赤贊普、地方莫早于雅礱”，雍布拉康正是聶赤贊普在雅礱地方建造的宮殿。結(jié)束后，入住酒店。

D8：山南—哲古錯—洛扎

【里程】300KM，住宿海拔3800KM

【今日景點】哲古錯、沿途風景

今天我們山南出發(fā)，走山南秘境線路到哲古錯，瀏覽結(jié)束后前往措美縣用餐，隨后我們前往今天的目的地洛扎，今天下午基本上沿著國境線再走！

D9：洛扎—普姆雍措藍冰—浪卡子縣

【里程】150KM，住宿海拔4500KM

【今日景點】遠眺庫拉崗日冰川、普姆雍措

今天早起驅(qū)車前往天山的冰湖——普姆雍措，風靡旅行圈的紀錄片《第三極》拍攝地，群山環(huán)抱下的巨大湖泊，環(huán)繞著數(shù)座海拔超過6000米的喜馬拉雅山脈雪山，西藏四大神山之一庫拉崗日雪山、寧金康桑雪山、蒙達崗日雪山……喜馬拉雅山脈的南側(cè)是不丹王國。冬日里下雪之后，站在湖畔，仿佛就在北極。而此時的普姆雍措已變成了巨大的藍色冰塊，湖邊堆起了巨大的冰浪，凸出的半島上有一個世界上海拔最高的藏族村落——推村，推村有一座500多年歷史的小寺廟，坐落在湖畔的懸崖之上，大家可以在冰湖上進群凹造型拍照片！ 之后驅(qū)車沿著羊湖西線，前往浪卡子縣入住

D10：浪卡子縣—羊湖—拉薩

【里程】200KM，住宿海拔3600KM

【今日景點】羊湖

早餐后之后驅(qū)車沿著羊湖，在崗巴拉山口俯瞰欣賞完羊湖，繞道送大家前往拉薩飛機場、火車站，然后到達拉薩散團。歡樂的時光總是短暫的，下一站，我們相約再出發(fā)。建議大家留1—2天時間在留給你拉薩市區(qū)。

1.公里數(shù)和海拔僅供參考，具體以實際為準。

2.拉薩市區(qū)-火車站6公里，行車約15分鐘；拉薩-貢嘎機場70公里，行車約1小時，請航班起飛前3小時從拉薩市區(qū)出發(fā)機場，以免誤機！

3.建議拉薩市區(qū)留1到2天時間，游玩市區(qū)，冬天布達拉宮都是免費的！

1.證件現(xiàn)金：身份證、邊防證、銀行卡、適量現(xiàn)金等

邊防證辦理：出行前需持本人身份證在戶口所在地公安局辦證大廳免費辦理

所去地區(qū)：西藏 全境

2.戶外用品：背包或拉桿箱（建議不超過26寸）、腰包、折疊雨傘（雨衣）、保溫水杯

3.隨身衣物：抓絨沖鋒衣1件（羽絨服、厚外套）、褲子1-2條、保暖內(nèi)衣1套、登山鞋、換洗內(nèi)衣褲若干、襪子若干等

4.數(shù)碼器材：手機（充電寶）、相機（充電器、備用電池）、存儲卡

5.防曬用品：高原紫外線極強，建議帶上防曬霜（spf30以上）、潤唇膏、太陽鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛

6.備用藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個人常用藥品（藥品非必帶，根據(jù)個人情況選擇）

7.洗漱用品：特別講究的可帶牙膏、牙刷、洗發(fā)露、沐浴露、毛巾等

報名要求：年齡16-70周歲，具有完全民事行為能力，能對自己負責，無不適合戶外活動的疾病（如：心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病等）。未成年人必須在符合前兩項條件的監(jiān)護人的帶領(lǐng)下方可參加活動，并由監(jiān)護人對其負責。

安全第一：旅行中請隊員嚴格按照領(lǐng)隊的安排進行活動，嚴禁個人冒險或英雄主義，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然災(zāi)害）因素或危及隊員的生命財產(chǎn)安全的情況，俱樂部有權(quán)更改或取消活動內(nèi)容。

環(huán)保先行：俱樂部倡導(dǎo)環(huán)保先行的旅行觀念，隊員隨身攜帶垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾。

尊重風俗：尊重旅行目的地的風俗民情，將對當?shù)厮a(chǎn)生的影響減小至最低。

行程變動：旅行計劃可能會因活動天氣、參加人數(shù)、體能狀況、不可預(yù)測等因素而適當調(diào)整，請尊重俱樂部的安排。如因隊員未聽從領(lǐng)隊安排導(dǎo)致其他隊員及自身意外的，我們不承擔任何責任。

自由行程：在參與我們行程的前后，可自由安排自己的行程。我們只在公布的行程時間段內(nèi)對您的安全負責，自由行程請對自己的安全負責。

旅行藥品：行程中適量準備最常用的藥品和氧氣，索要藥品請務(wù)必注意自己的體質(zhì)和過敏史。我們只負責提供藥品，不具有診斷義務(wù)。

注意事項：出發(fā)前一天成都市入住酒店集合，行前說明會在19：00準時開始，請在此時間前抵達。第十天抵達拉薩解散，大家可以自行安排時間漫步拉薩。

心態(tài)：心情上要相對放松，不要過分緊張和興奮，在入藏前一個星期可以適當服用紅景天，平時運動量比較大的隊友則需提前一個星期減少或者停止運動。

信號：手機信號在城市中良好，高山峽谷地區(qū)較差。

銀行：縣城基本配置ATM取款機。

氣溫：高原的氣溫溫差大，需帶上保暖的衣服和鞋子。

飲食：沿途基本以川菜和面食為主，在藏區(qū)就餐需尊重當?shù)仫L俗。

報名QQ號：475453939

報名電話 /微信同號：18628287318

川藏行戶外夢想家：

手剎鍋：

往期部分合影