老祖宗的中式養生智慧，拿捏了惜命的年輕人

年輕人的中式養生血脈正在覺醒

去年白人飯突然在年輕人中間流行，雖然色香味“棄權”，但還是引發了很多人的追捧。前幾年都市年輕人開始推崇西式健康生活，早上來一杯冰美式去去腫、中午吃點減脂白人飯、晚上跳跳帕梅拉，一套下來熬夜都更理直氣壯了。

但今年一種新的趨勢正在出現。年輕人開始從西式健康轉戰中式養生，從老祖宗那傳承來的養生血脈開始覺醒。八段錦、中式養生茶飲、曬背這些傳統養生方式越來越火，成為了社媒平臺的熱門話題。去年上海最流行的是Citywalk，今年流行跑到露臺和小公園曬背，據說可以補陽排濕。

圖：小紅書上養生內容熱度走高

今年夏天的“千茶大戰”中，除了常見的無糖茶、果汁、功能飲料，貨架上還出現了紅棗枸杞水、玉米水等中式養生茶飲。天貓數據顯示，自7月以來蒲公英茶的搜索量同比增長超過300%，酸梅湯的搜索量同比增長超過250%。

老祖宗傳下來的養生之道妥妥拿捏了惜命的年輕人。

這屆年輕人把中式養生理念武裝到了生活的方方面面，吃要吃美容養顏的養生美食，喝要喝祛濕補血的養生水。就連喝酒都要養生，要好喝也要健康。

飲酒養生之道，源遠流長

說到喝酒的問題，這兩年很多人說年輕人不喝酒了，從頻率和喝酒量上看好像確實是這樣。《當代年輕人輕飲酒調查報告》（下稱《報告》）顯示，年輕人的喝酒頻率明顯低于中年人。同時年輕人的酒量也更低，中年人微醺的量就能把大部分年輕人喝倒。

這代年輕人不再盲目沉迷于酒精帶來的刺激，對于曾經泛濫的酒桌文化他們避之不及。說年輕人“不喝酒了”略顯武斷，但他們喝酒的方式確實變了。他們更關注健康，更看重自我取悅，輕飲酒是當代年輕人鐘愛的飲酒狀態。

在不傷身的前提下小酌一口，是可控的放肆與生活的情調。在養生理念和飲酒理念的雙重驅動下，保健養生酒開始成為年輕人的心頭好。社媒平臺上出現了大量關于保健養生酒的內容，純飲、調酒兩相宜。很多年輕人自發分享保健養生酒的居家調酒攻略，酒量淺、口味輕也能美美來一杯。

他們不僅在喝的方式上玩出了新花樣，在保健養生酒的養生作用上，也有不同于高齡酒友的理解。上班上到“電量虧損”的打工人來杯佐餐酒解解壓，手腳冰涼的女孩小酌一杯暖暖身……打開方式雖然不同，但都貫穿著兩個字，養生。

這幾年有個說法叫“朋克養生”，年輕人們猛加班、狂熬夜，“作死”但不忘自救。

惜命兩個字，流淌在中國人的血液里，從古至今都是如此。9月7日，國內首檔保健酒溯源節目《養生越千年》即將開播。已上線的先導片傳達出一個關鍵信息——中國養生文化源遠流長，老祖宗的愛真的很實在。先人寫《黃帝內經》，華佗編創五禽戲，孫思邈研制屠蘇酒，蘇軾寫出《養生論》……千百年來，中華民族對養生的探索從未停止。

就在這樣的探索中，酒成為了養生文化的一大載體。在《養生越千年》系列紀錄片中，我們可以和徐霞客同行，看到不同地域不同特色的養生保健酒；通過蘇軾張懷民夜游承天寺的故事，了解保健養生酒在宋朝多么常見；和孫思邈跨時空相遇，學習如何在日常生活中借酒養生……

在《養生越千年》中我們可以看到，中華民族的養生文化從未斷流，它已經滲透進我們每一代人的血脈里，直至當代。

到今天，保健養生酒被年輕人賦予了新的內涵。而保健養生酒品類，也在這樣的變化下找到了和年輕人雙向奔赴的機會。

營銷年輕化，推動品類形象煥新

作為營銷媒體，今天除了養生酒文化，我也想從營銷角度講講保健養生酒的品類形象問題。

保健養生酒作為歷史文化屬性較重的品類，想進一步走近年輕人群，品牌形象的年輕化是必須探索的方向，這是被不同品類的眾多品牌驗證有效的一條路。但在歷史的“老”與溝通形式的“新”中間找到平衡點，并不容易。

如何在當下這個時代與年輕人雙向奔赴？如何從單純的告知走向深度溝通？沒有具體案例就沒有具象感知，接下來我將以勁酒為例，講講保健養生酒這個古典品類的形象煥新問題。在形象年輕化上，勁酒是一個值得參考的案例。

• 以品類為傳播對象，強化品類認知

現在各大品牌都在營銷上瘋狂內卷，各種玩法層出不窮，每個品牌都想站到舞臺中央。但勁酒的營銷策略，并不是以品牌作為唯一的中心。在和用戶溝通的過程中，它對品類的聚焦大于品牌。比如《養生越千年》這部紀錄片沒有以勁酒為主題，而是從人文角度傳播有關保健養生酒的歷史文化，通過更柔和的方式強化年輕人對保健養生酒的心智認知。

其實很多品牌在做營銷時都忽視了這一點，品牌之間的競爭固然重要，但只有品類整體增長才能帶來更大的增量。品類發展得好品牌才能發展得好，這是勁酒的格局。

• 以歷史文化打動年輕人，實現情緒共鳴

國潮的興起，源于年輕人對優秀傳統文化的向往和自信。這幾年，博物館周邊、漢服、國風影視劇大范圍出圈，擁抱傳統文化已經成了一種風潮。在這樣的趨勢下，勁酒通過紀錄片講述保健養生酒的歷史文化，將傳統文化與現代化傳播方式相結合，能夠有效喚起年輕人的情感共鳴。

這是一個重情緒價值的時代，品類獲得年輕人的情感認同，是其與用戶構建起穩固關系的重要基礎。

• 線下活動創造對話新場景，實現雙向溝通

過去勁酒靠一句“勁酒雖好，可不要貪杯喲”火遍大江南北，但在央視播一條廣告就能被全國人看到的時代已經過去了。在今天，做營銷最重要的是溝通，而不是告知。現在想做好營銷，要讓用戶愿意靠近你、了解你。

除了紀錄片，勁酒還策劃了線下活動，用線下活動進一步推動品類形象的轉變。「養生越千年·西安奇妙游」活動將于9月7日在歷史氣氛濃厚的西安正式開啟。活動現場涵蓋文化傳承燈塔、蘇軾酒友小劇場、望聞問切回春堂等多個場景，用戶可以在不同場景打卡、參與游戲互動。這幾年文化旅游熱度不減，勁酒的西安線下活動正好切中了文化游的潮流，不但傳播了歷史文化，也創造了和用戶近距離深度溝通的機會。

勁酒作為保健養生酒品類里的代表性品牌，為品類形象的煥新找到了一條新路。同時我認為勁酒案例的參考意義不僅限于保健養生酒，其他偏古典的品類都能在勁酒身上找到可借鑒的思路。這些品類經過多年沉淀，在國潮的東風下，迎來了最好的擁抱年輕群體的時機。

年輕人與千年養生智慧跨時空相遇

今天，數千年的養生文化和80后、90后跨時空相遇了。養生文化的復興帶動眾多行業乘風而起，其中也包括保健養生酒。

我們可以看到，保健養生酒的人群正在拓寬，年輕人對其有了新的理解。他們有創意、有個性，在什么場景喝、兌著什么飲料喝、配著什么食物喝，全憑想象力。

現在有個說法叫“脆皮打工人”，被迫加班、晝夜顛倒的年輕人，很容易出現這樣那樣的健康問題。很多年輕人出于對健康的追求，已經開始積極地嘗試保健養生酒。

或許我們可以下這樣一個結論：養生文化千年傳承，養生智慧永不過時，養生之路生生不息，中式養生賽道上將迎來年輕人的時代。