跟書法相關的身體粗細部位你都了解么

仿古山水十二開（局部） 清 王翚

菊座茲唔昂·菊：“古希臘說的認識你自己，其實就是東方的找到自己的感覺。”

菊座一周生活學習筆記

前幾期聊了不少沒營養的，這期聊點最近反思的小技法，每隔一段時間，我都會談談一些小技巧，對以往我的固有認知進行調整。

大學我的論文談到了轉腕和捻管的事情，當時給得結論現在看來很粗糙， 只說了 運腕大字，捻管小字 。 當然粗糙也是一個方向，現在看來我 積累的實踐有一定量了，對我當年的下的結論可以繼續在深入下了。

先說捻管的事情，這個網絡上和書籍上說得太多了，我就不搬運了，我只說自己的體悟。我們直到在中國文化中，救這個概念很有趣，詩歌里面有，宗教里面有，書法的結字里面也有，那用筆里面有么？

有的，我覺得捻管這個技法可以用來救一些筆的狀態，例如散鋒狀態，無論是運筆前還是運筆中都可以。有時毛筆的入筆和出鋒狀態不好時（也有可能是壽命減弱時），也可以運筆中捻管以調整更好的中鋒狀態。還有就是自己本身狀態不佳時，捻管可以輔助調整自身腕肘運行不暢。

用頭躲是生理反應，用腕肘護是需要理性訓練

電影師父中，開場談到了脖子和腕子的反應快慢問題，這恰是給書法以啟發，人體越粗的關節處，反應及靈敏度越低，越細靈敏度就越高。所以電影開場一個說脖子快，一個說腕子快，結果就是說脖子快的幾下被干掉了。

所以手指關節最細，下來腕，下來肘，下來肩，下來腰。比指關節還細的是什么，那就是看不見的關節配合運動了，其實就是指關節間的配合運動。所以這么看，捻管算是一種技法的使用，但是肯定是微動，大動的話就沒有意義了，因為后面一堆關節排隊等著。

所以你看寫巨型大字的那些哥們，腰子要好，主要玩腰子，水桶一樣的腰子，要各種發力迅猛和到位，那也要常年累月的功夫。翔哥和華哥，膀大腰圓，下盤穩固，不是鬧著玩的，沒這個大腰子，寫不了大字。

在小字運指的時候，會出現筆管在指尖的輕微轉動，不知道這種算不算是捻管。因為運指就會出現多個指頭的配合，捏死的話多個指頭一定是無法配合的，那會運用技法寫字就要靠后面的關節了，依此類推。

綜上，我當年的結論還是有點意思的，只不過我說得不夠透徹和清楚。現在照樣有不少高手用捻管，但是他們的用法極其秘密和多樣，甚至都是在用意念驅動那些微小動作。因為大字現在用得居多，一段時間運腕成了絕對真理，老邱在167說的運腕，都是在中大號字體系，因為他覺得運指多余，或者說運指會讓人搞不清楚使轉，畢竟階段性教材是有取舍和目標的。

葉問4劇照

沒有什么是絕對的，看看武術這種曾經的殺人技法，指頭照樣可以用來技擊。詠春里面的下三路，俗稱黑手的標指就是，沖著眼睛和咽喉招呼，就是在絕對力量不行和處在下風的時候，干脆玩陰的。

捻管是不是古法，孫主席一本書都在聊，但是我這會覺得捻管是個救法，肯定古人用過，因為我偶爾捻的時候發現一些筆畫形態和筆勢造成的情況，跟古人接近。

聊完了我的心得，在投稿與創作評改班作品賞析課上，我們接著上節課的聊。幫主繼續講解畫面感的問題，想要作品生動要像左邊作品那樣抓住老黃的某種調子，右邊的相對就漂亮和工穩，但是也有造虛，只不過很克制。

華哥的作品幫主說對他影響很大，創作中借鑒了很多，強調虛實關系，右上角比較實在，左下角很虛。老沃的東西更多融入了理念，而不是獨特一家兩家的東西。

接著，他拿出康哥的作品繼續講解，他的作品非常傳統和文雅，全篇的秩序感非常強，通過技法的使用來區分作品的風貌，左邊的作品比較多轉和草，右邊多頓挫，中間都有。

這類作品精微的變化很多，沒有很多大開大合的東西，呈現出來一種含蓄的味道，尋找心性就是學習創作者的一個方向，找到跟自己契合的就很重要了。

鏞哥的作品看著也很猛了，體勢變化就非常豐富，字勢看著就很自然。幫主挨個字分析了左邊的對聯，很多活的眼都被他講到位了。右邊翔哥的聯寫得也很有味道，大量的枯筆使用和體勢激烈變化，特別是橫看兩邊字高低的錯落很有趣。

最后幫主說到了訓練過程問題，里面都是他多年的教學經驗，來回往復進行訓練，都非常有價值和意義。群里的程老板就是因為面授來西安，接受了幫主的重復訓練理論和刺激學習理論。

老米的張揚與神采，幫主為你庖丁解牛~

◎本文首發于微信公眾號 書法臨帖幫（lintiebang）

作者：茲唔昂·菊

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作者 臧菊（茲吾昂·菊) 一個被稱作是幫主小號的政委，兼太乙主簿、長安起居郎，號平躺真人。