與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫！獨家秘籍！別無僅有！著名作家皇帝原創皇帝式幽默日記連載，全球獨家發布于皇帝小說。
作家皇帝原創《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第29天200個俯臥撐
過節不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時之需！別人活別人的，咱們活咱們的！誰都當誰不存在，都是半斤對八兩，誰都無法影響誰。各人都有各自的活法、樂趣和境界
不知道能否在春節期間完成這個健身計劃！反正不能出去玩，這個春節期間大家一起來健身！本次中國明星春節健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。
不知不覺，馬上就要一個月了！今天是第29天，實際做了28天。為何如此計數，可翻看第2天的說明，這里就不重復了。我沒有強調在一個月內完成目標，沒有定下時限，就是因為，不敢承諾做不到的事情。順其自然，不要為難自己，只要每天改善一點，身體會主動的幫我們去達成目標。
【這里需要說明下由于昨天的已經發出了，所以這段內容發在今天：在昨天晚上我還是沒忍住，又做了100個俯臥撐,不多不少，剛剛好！沒喘粗氣！呵呵！平生第一次一天做了201個俯臥撐！很開心!每一天都是新生！
20:02
第1組11個！
20:04
第2組10個！
20:06
第3組10個！勉強。
20:08
第4組8個！不累！深呼吸！
20:10
第5組8個！勉強！
20:12
第6組7個！54勉強
20:14
第7組7個！61勉強，過半數就好！60萬歲！
20:16
第8組6個！67不太勉強。
20:18
第9組6個！73，不勉強。
20:20
第10組8個！81個！放寬掌間距了。
20:22
第11組5個！86個！
20:24
第12組7個！93個！
20:26
第13組7個！100個！
24分鐘100個！剛剛好！沒喘！也就是深呼吸吧！
昨天的日記：今天一共做了201個！俯臥撐！再次刷寫自己的人生新紀錄！此刻，愉快了心情早已忘卻了累，沒感覺到累，反倒是腰有點不舒服，可能用錯力了吧？不過沒關系！睡一覺就好了！開心！】好，接今天！預備，脫掉“滿后品牌毛衣”咱們今天開始健身！還是用時間套計數模板。
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第1組12個！大盤乖乖的上漲，肌肉有些生硬！
14:28
第2組12個！同上
14:30
第3組10個！同上
14:32
第4組8個！時間真快呀！好像趕著走似的。
14:34
第5組8個！50個！一半了！搖搖胳膊！
14:36
第6組7個！57！
14:38
第7組7個！64！
14:40
第8組7個！71！
14:42
第9組7個！78！
14:44
第10組7個！85！曙光就在眼前！加油！
14:46
第11組8個！93個！
14:48
第12組7個！100個！22分鐘！
當人，昨天做到200個俯臥撐，那么今天起100個俯臥撐不過就是一半的人生插曲。心態上就不畏難了。而是開始琢磨怎么能優化的問題。
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