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你有沒有發(fā)現(xiàn)一個特別荒誕的現(xiàn)象:
一個人要是倒霉了、受委屈了,找個人想發(fā)泄傾訴幾句,十有八九會被懟回來——“你就是想得多”、“就你全是怨氣”、“你得學(xué)會包容”。
仿佛他心里揣的不是委屈,而是一坨屎,誰碰誰惡心。
可你不仔細(xì)想想:他憑什么不能訴苦?
他認(rèn)真生活,卻被命運的浪頭一巴掌打回了原形;
他可能被爛人傷害了,只是缺乏對人性的了解;
不是他們道德感弱,也不是他們做錯了什么,而就是被生活抽了耳光,到現(xiàn)在都漲得通紅,感覺火辣難堪;
身邊人呢?倒好,一張嘴就是大道理,好像自己多通透、多豁達(dá)、多看得清人性。
不知道誰說過,這個世界針對每個人都有一款騙局;
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你現(xiàn)在蹦得高,過得順,不代表以后也是如此;
所以,在別人受傷的時候,積點兒口德,也是避免自己以后慘了的時候,被多人唾罵冷落,幸災(zāi)樂禍。
不僅不會安慰,反而在別人傷口上撒一把鹽的人,仿佛在說:你的痛苦讓我不舒服,請你閉嘴。
其實,周圍人嫌他負(fù)能量,是因為那些人怕“世界不公平”這五個字;
社會心理學(xué)有個概念叫“公正世界假設(shè)”,即人天生傾向于相信世界是公平的。
這個信念讓人有安全感。
然而,這導(dǎo)致了很多人的偏見,一個狹隘的理解,就是當(dāng)他們看到一個無辜的人受苦,他們的大腦會恐慌,覺得“如果他是無辜的,那我也可能倒霉。”
為了穩(wěn)住自己的心,不至于認(rèn)知失調(diào),挺多人會本能地指責(zé)受害者:“他肯定有問題”。
這就是為什么很多人對訴苦者第一反應(yīng)不是同情,而是嫌棄和鄙夷。他們不是指出你的不足,而是他們需要相信“只要我不像你那樣,我就不會倒霉”。
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這是一種極其自私又天真愚蠢的心理防御。
我認(rèn)為比嫌棄更惡心的,是那些居高臨下、不問前因后果就“講道理”的人;
你被朋友坑了,他說:“你就是社會經(jīng)驗少。”
你被老板欺負(fù)了,他說:“職場就是老板說的算,還是你自己沒本事。”
你被生活搞得崩潰,他說:“你這心理素質(zhì)不行,你得看開點。”
你被捅了一刀,血流不止,他告訴你你被捅是你自己有錯;
卻不知道,你不是讓他來戳你心窩子的,你是來止血的!
這種人,他們之所以講道理,是因為他們根本接不住你的情緒。
這種人的情緒承載力是非常弱的,對應(yīng)的,他自己的心理能量和認(rèn)知水平也偏低。
他們自己心里就一堆爛賬沒算清,一聽到別人的痛苦,不知道怎么安慰,不知道怎么共情,更不敢面對那些不公和混亂。
他們?yōu)榱搜陲椬约旱奶撊酰蜁[出優(yōu)越感滿滿的樣子——講道理。
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他們不知道,自己的“道理”,是對別人的“二次傷害”;
那些正確的廢話,甚至沒邏輯三觀不正的話,對正在痛苦的人,意味著“我的痛苦是可恥的。”
一個被生活打倒在地的人,最需要的是一只伸過來的手,穩(wěn)穩(wěn)接住自己,然后說一句“不是你的錯”。
別人不是裁判,別人可能是下一個他;
可人心就是這么險惡,總以為別人的困境,全是別人的因果,直到禍患降臨在自己頭上,才知自己只是比別人晚遭殃而已。
如果你正在痛苦中,請記住:學(xué)會篩選聽眾;
找那個能和你一起共情,痛罵“那確實操蛋”的人,遠(yuǎn)離那個只會說教“你要看開”的人。
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