山東
你有沒有發現這兩年身邊抑郁的人越來越多？
從青少年到中老年，抑郁悄悄在蔓延，你看一個人表面一切如常，卻不知道他（她）的內心早已走在了崩潰的邊緣。
特別是身邊比較熟悉的人突然就沒了，讓人猝不及防，連“震驚、唏噓”都好像是多余。
下面講幾個例子，希望大家能夠從中有所啟發。
我有個朋友是做直播的，他經常從夜里十點多播到凌晨兩三點才睡覺，我們在同一個小區，我買了高層他買了洋房，他選了帶地下室的一樓，樓上是一家人生活的地方，樓下是工作的地方，我們搬過來的時候還沒有問題，但兩三年后他就精神抑郁了。
一開始他還很不好意思，覺得自己一個男人怎么就“病了”呢，而且還是心理上的病，他自己偷偷找了心理咨詢師去看，花了幾萬塊也沒有什么效果。
后來我陪他去醫院治療，半年多才算有緩解，醫生告訴他最好暫停工作，沒事發發呆也是好的，但他說停不下來，他習慣了每天對著手機說個不停，琢磨流量數據，想著跟粉絲交流，怎么帶貨，關心收益變化……他擔心一旦停了的話之前的努力都白費了。
做自媒體的人都能理解這點，大家每天的工作就是分析內容、收益、粉絲等數據，想著用什么內容去博流量，不斷跟著平臺的變化走，經常擔心自己突然被處罰、所有一切一夜清零怎么辦。
所以他一邊吃著藥一邊繼續工作，后來就就嚴重到下播后就胡言亂語，大吼大叫，甚至想過自殺，整夜失眠，哪怕吃藥都睡不著。
老婆孩子都跟著提心吊膽，他自己知道是有問題但不知道如何求救。
還有一個例子是朋友家小孩，上高二時候開始抑郁，難受時候就在腿上劃一刀，朋友非常犯愁，醫院、診所、民間高手……都去看了也不見效。
我勸她別太緊張，“你越緊張孩子壓力越大”，她小孩其實是很敏感很善良很溫柔的性格，從小就有點壓抑自己，不想父母擔心，害怕父母失望，對自己要求很高很嚴格。
