“健康減重競賽”啟動 中國石油遼河油田公司護航員工身心安康

近日，中國石油遼河油田曙光采油廠舉辦的一場“健康減重競賽”動員培訓(xùn)會上座無虛席，盤錦遼油寶石花醫(yī)院營養(yǎng)科主任陳麗艷正深入講解科學(xué)減重、平衡膳食等方面知識。140余名超重、肥胖員工及健康管理員認真記錄，有人用手機拍下了每一頁PPT。目前，該廠舉辦的健康減重競賽活動已有近300名員工報名參加，比去年增加120余人，漲幅約66.7%。這也是遼河油田公司推進“體重管理年”活動的一個縮影。

從基層員工競相參與，到油田公司系統(tǒng)推進——遼河油田正以“體重管理年”活動為切入點，走出一條“健康企業(yè)”建設(shè)的特色之路。

變“大水漫灌”為“精準滴灌”

近年來，遼河油田以“把保障員工健康放在優(yōu)先位置，深化健康企業(yè)建設(shè)”為工作要求，用數(shù)據(jù)精準“畫像”，用科技賦能干預(yù)。依托基層員工體檢結(jié)果檢出的健康風(fēng)險與疾病譜特征，建立覆蓋心腦血管疾病、惡性腫瘤、代謝性疾病等重點風(fēng)險的“篩查—評估—干預(yù)—跟蹤”一體化防控體系。全年計劃對1100余名肺結(jié)節(jié)、腸道風(fēng)險人群、對3200余名心腦血管疾病高風(fēng)險員工進一步進行基因分型篩查，對470余人實施冠脈CT及72小時動態(tài)心電監(jiān)測，每一個有健康風(fēng)險的員工都被“精準鎖定”。

在體重管理方面，針對體質(zhì)指數(shù)(BMI)≥35kg/m2的1016名重度肥胖員工，油田公司分4批開展減重服務(wù)，涵蓋人體成分分析、代謝檢測、飲食干預(yù)、定期隨訪等全流程。這不是簡單的“管住嘴、邁開腿”，而是科學(xué)監(jiān)測、個性化指導(dǎo)、持續(xù)干預(yù)的系統(tǒng)工程。

“以前減肥靠‘餓’，反彈快還傷身。現(xiàn)在有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，吃多少、怎么動，心里都有數(shù)了。”“健康減重競賽”動員培訓(xùn)會上，一位報名的員工說。

從“一枝獨秀”到“百花齊放”

養(yǎng)成健康習(xí)慣，氛圍很重要。

在遼河油田錦州采油廠，基層黨支部書記陳安寧用六個月時間成功減重32斤。她坦言，改變源于一張會議發(fā)言照片帶來的觸動，更源于作為“領(lǐng)頭雁”的責(zé)任意識——如果自己都無法管理好身體，又怎能帶動員工？她摸索出一套以粗糧主食、優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維蔬菜為基礎(chǔ)，結(jié)合氣排球等團隊運動的科學(xué)減重方法。

米飯換成玉米、地瓜、燕麥，包里常備煮雞蛋應(yīng)對加班誤餐，每周給自己一次“放縱餐”但絕不超限……讓她受益的，是越來越好的體態(tài)，但更讓她開心的，是找到了一群“運動搭子”。廠里的氣排球大家庭，成了她每天晚上的“打卡地”。球場上，大家互相鼓勵、配合默契；球場下，陌生變熟悉，拘謹變輕松。運動，成了獨特的“團隊建設(shè)”。而最讓她欣慰的，是支部一名“85”后員工，開始減重；還有另外兩位女同事也開始籌劃減重計劃。

這種組織化、社群化的健康促進模式，正在遼河油田各基層單位全面鋪開。質(zhì)量安全環(huán)保部與工會聯(lián)合開展職工健康自我管理知識講堂，全面守護職工身心健康；新能源事業(yè)部等單位通過舉辦職工健康管理專題宣講會，讓各項惠民政策落實落地。此外，心理健康關(guān)愛行動正同步籌備運行，將通過班組長每日班前會開展“三看一問”(看神情、看情緒、看狀態(tài)，問困難)，試點單位培育“心理聯(lián)絡(luò)員”等方式，員工心理健康將受到更加精準地正向引導(dǎo)。健康，正在從“一個人的修行”變成“一群人的奔赴”。

從制定“施工圖”到明確“運行表”

健康企業(yè)建設(shè)，最怕“一陣風(fēng)”。

遼河油田2026年健康企業(yè)建設(shè)方案不僅給出了清晰的“施工圖”，還在常態(tài)化運行管理上下足了“真功夫”。為了讓基層行有方向、干有依據(jù)，方案特別明確了在營養(yǎng)健康食堂建設(shè)上，日均就餐人數(shù)大于等于100人的集中供餐食堂驗收條件；在家庭監(jiān)督上，向健康風(fēng)險重點關(guān)注人群家庭發(fā)放“健康家書”，引導(dǎo)家人參與員工健康管理；在駐外員工保障上，全面梳理健康風(fēng)險，建立應(yīng)急處置流程，確保員工掌握自救互救技能。

今年，遼河油田明確了非生產(chǎn)性亡人數(shù)同比下降10%以上、健康風(fēng)險重點關(guān)注員工有效控降30%以上、30%基層站隊開展健康班組建設(shè)等硬性指標，還將健康企業(yè)建設(shè)核心指標和重點任務(wù)納入考核體系，對未達標或敷衍應(yīng)對的單位取消健康企業(yè)稱號，對重點任務(wù)進展緩慢的單位進行約談通報。同時，依托信息化平臺強化員工健康風(fēng)險精準管控，形成“監(jiān)測—評估—干預(yù)—改善”的閉環(huán)管理機制。遼河油田正以實際行動踐行“員工是自己健康的第一責(zé)任人、家庭是員工健康的第一監(jiān)護人、單位主要負責(zé)人是員工健康管理的第一監(jiān)管人”的理念。健康企業(yè)建設(shè)正從點上突破走向面上提升，從短期活動走向長效機制，為企業(yè)邁向高質(zhì)量發(fā)展提供堅實的健康保障。