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活過70歲,你已經打敗56%的人了;活過80歲,你已經打敗72%的人了。
如果你依然身體硬朗,生活自理,這本身就是人生贏家。
70~84歲,這九條還能占五條,就是人生贏家,全占你就是被上天眷顧了,連神仙都得給你點贊:
1、身材硬朗,沒大病,也沒摔倒過。70~84歲,身體沒大毛病,也沒摔倒過,意味著你行動自如,能走能動,生活質量杠杠的。
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人老了,就怕身體不好,行動不便,或者蘇摔倒臥床,那么,生活質量大打折扣,活得沒有尊嚴。
你70歲~84歲,出門曬太陽不需要別人陪伴,買菜做家務依然不減當年,那真是太厲害了,甩同齡人5條街了。
2、每天堅持運動,曬太陽,多和大自然擁抱。70~84歲,腿腳利落,沒大病,可以自己出去散步,走一個小時沒有感到特別累,回家休息一會就好了。
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有太陽的時候,曬半個多小時太陽,補補鈣;或者去小公園轉轉,呼吸新鮮空氣,擁抱大自然,拍拍花花草草,心情大好。
如果你能做到這一點,太厲害了,和60出頭的人有一拼。
3、有基礎病,但是控制得不錯。人老了,代謝變慢,器官老化,有基礎病是正常的,畢竟你不是神仙。
有1-2個基礎檔指標安全范圍內,你就屬于健康的老人。
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你會管理基礎病,檢測指標做記錄,及時調整飲食和活動量,和基礎病和諧共存,相安無事,你非常厲害。
4、消化功能還可以。70~84歲,食欲不錯,吃飯感覺到香,消化功能還可以,為身體提供足夠的營養,不容易生病。
如果老人吃什么都不香,不愛吃飯,就麻煩了。你胃口好,吃嘛嘛香,飯量正常,知足吧!
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5、睡眠還行。人老了,睡覺變少,變淺,甚至有睡眠障礙,就算睡著了,也愛做夢,有的晚上起夜2-3次。
如果你入睡快,每天眠6個多小時,幾乎不做夢,起夜1次,不影響睡眠,你就厲害了,身體非常健康。
6、會控制情緒。這個年紀了,經歷了風風雨雨,看透了一切,沒有什么事情可以讓自己情緒失控的。
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身體比什么都需要,你不會拿別人的錯誤懲罰自己,學會了控制情緒,不生氣,不焦慮,就算天塌了,有高個頂著,與我何干?
不管發生什么事情,心靜如止水,如果你這樣,你就是一個非常聰明的老人。
7、別再委屈自己了。70~84歲,很多人都已經下車了,余生每一天都是賺的。
你學會了心疼自己,舍得給自己花錢,該吃吃,該穿穿,不委屈自己了。
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別總想著攢錢,留給子孫,沒必要。你給子孫攢100萬,他們也不一定感恩,他們根本不知道你是從牙縫里省下的錢,還以為你花剩的。
另外,現在的年輕人總覺得老人的錢就是子女的,一點感恩之心都沒有,你又何必摳摳搜搜呢,虧不虧?
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遇到喜歡的衣服,鞋子,一定要買給自己,遇到想吃的食物,也要買,這個年紀了,別再委屈自己了。
如果你不委屈自己,學會享受生活了,你就是聰明人,給你點贊。
8、懂得珍惜老伴。人老了,老伴依然健在,你就有家,家里就有煙火氣,逢年過節子女回家團聚,其樂融融,這就是最大的幸福。
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你已經懂得珍惜老伴,知道老伴是你人生最后一個底牌,學會包容老伴,理解老伴,互相攙扶,互相照顧。
你病了,老伴端水拿藥;老伴不舒服了,你陪著去醫院,你的晚年不孤單不寂寞,共同相伴到晚年,何等的幸福?
9、對新事物感興趣。70~84歲,對新事物還感興趣,不僅僅會用智能手機,還會常用軟件。
甚至還對視頻剪輯饒有興趣,學會做自媒體,既能打發時間,還能賺點收入,真是太厲害了。
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我就經常刷到七八十歲的老人做自媒體,他們分享生活經驗,曬自己的日常和美食,傳遞正能量,吸引了一大批粉絲。
總之,70~84歲老人,上面的九條還能占五條,你就是人生贏家,全占你就是被上天眷顧了,連神仙都得給你點贊。
大家以為呢,歡迎評論區留言交流,我看誰這么厲害?期待您動動發財的貴手關注本號,謝謝親!
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