上海
口感豐富柔和
奶香與咸鮮交織
一起來嘗試制作這道
低卡版彩椒牛肉土豆碗
兼顧飽腹感與輕盈風(fēng)味~
材料準(zhǔn)備
土豆、牛肉、彩椒、洋蔥、牛奶
制作步驟
1.土豆蒸熟壓碎，加入黑胡椒、海鹽、些許牛奶調(diào)味（如果土豆泥較稀可不加）。
2.土豆泥放涼后，分成幾個小球狀，再整理成碗的造型。
3.表面刷上少許油，放入烤箱，180度烤20分鐘，烤制定型表面不會軟塌即可。
4.彩椒、洋蔥切丁準(zhǔn)備炒制。
5.洋蔥碎和牛肉一起炒軟，再加入彩椒翻炒，根據(jù)喜好，放入鹽、蠔油、糖等調(diào)味料翻炒。
6.把餡料放在烤好的土豆泥碗里面，放入烤箱里面180度烤5-10分鐘。
低卡又美味的彩椒牛肉土豆碗完成啦！
快去動手試試吧~
通訊員 ： 姜天悅
編輯：倪丹丹
點贊分享給身邊的人
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
