山西
3月18日是第26個全國愛肝日，今年活動主題為“遏制肝硬化，遠離肝癌”。太原市中醫醫院為普及肝臟保健知識，提高群眾健康意識，脾胃二科由儀文靜醫師主講，開展了以“保護肝臟，從日常做起”為主題的健康科普講座。
講座緊扣愛肝日主題，結合課件系統講解肝臟的生理功能、常見肝病危害及預防知識。醫師重點介紹了慢性肝病從肝炎發展到肝硬化、肝癌的過程，提醒大家重視早期信號，做到早發現、早干預、早治療。同時，結合臨床經驗，用通俗易懂的語言講解日常護肝方法，引導大家樹立科學的健康觀念。
通過健康科普，充分認識到規律作息、合理飲食、戒煙限酒、情緒管理對肝臟健康的重要性。大家掌握了少油少糖、不熬夜、不亂用藥、遠離霉變食物、堅持適度運動等實用護肝措施，糾正了盲目服用保健品等誤區。
本次講座內容貼近生活、實用性強，現場學習氛圍濃厚，有效提升了25名參與者的肝病防治意識和自我保健能力。大家紛紛表示，將把學到的健康知識運用到日常生活中，養成良好生活習慣，主動守護肝臟健康。
此次全國愛肝日科普活動圓滿完成，進一步普及了肝病防控知識，強化了群眾“愛肝、護肝、養肝”的健康理念，取得了良好的宣教效果。
（責編 黃晶 通訊員 文慧蓉 韓藝霏 編輯 李玫林）
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