跑過蘇州河百年變遷，2026年蘇河半馬盡顯市井溫情與城市活力

三月的晨光灑向蘇州河面，2026上海蘇州河半程馬拉松賽于28日完賽。這條見證城市百年變遷的河道，以它特有的市井溫情與生活氣息，迎來了這場屬于跑者的春日盛宴。

最終，高成亮以1小時04分54秒的佳績奪得2026上海蘇州河半程馬拉松賽男子組的冠軍，趙娜則以1小時13分39秒的成績在女子組的爭奪中折桂。經過3小時的比賽，2026上海蘇州河半程馬拉松賽迎來關門時刻，經統計，本次賽事完賽率達98.84%。

岸線織景融煙火，奔赴春光盡顯風采

近年來，普陀區緊緊圍繞“人民城市”理念，以打造世界級濱水區為引領，持續推進“半馬蘇河”建設。通過精心規劃與精細治理，區域著力構建貫通水岸、延伸腹地的公共游憩網絡，推動蘇州河沿岸實現整體品質提升，全力擦亮“半馬蘇河”這張彰顯城市溫度與活力的靚麗名片。

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這條21公里的賽道路面平整開闊，為跑者提供了舒適的奔跑體驗，成為眾多跑者口中“易出成績的友好賽道”。“蘇州河的賽道跑起來特別舒服，沿著河畔跑一路都是好風景。”已是第二次參加蘇河半馬的參賽選手韓月鋒表示，今年的賽道相較去年還有了優化，跑起來更順暢，能感受到組委會的用心打磨。賽道串聯起蘇州河畔的工業遺存、生態綠地、老式里弄與創意園區，跑者奔跑其間，既能邂逅河風橋影、林蔭繁花的自然之美，也能感受街邊小店、社區街巷的市井溫情，在腳步交替間觸摸城市最真實的生活溫度。“今天天氣、賽道舒適度都不錯，我們整體發揮也不錯，還有一路上的志愿者的加油助威，整體體驗非常不錯。”男子組冠軍高成亮坦言，今天的成績在意料之外。

細節蘊情潤蘇河，悉心護航盡享體驗

蘇河半馬作為上馬系列賽的重要一站，始終將“跑者至上”的理念深植于賽事基因之中。

在2026上海蘇州河半程馬拉松賽的賽道上，被稱為“小馬達”的志愿者們再次成為一道流動的風景線。今年共有來自上海應用技術大學、復旦大學護理學院、上海建橋學院、上海交通職業技術學院等4所學校的882名“小馬達”投身服務，他們分布在檢錄處、起點引導、完賽包發放等關鍵崗位，以青春活力守護每一段賽程。

賽道沿線共設置22個醫療站，配備15輛救護車動態待命，并指定3家定點醫院開通綠色通道，形成“現場急救——快速轉運——醫院救治”的無縫銜接機制。此外，所有醫療人員均接受馬拉松專項急救培訓，配備包括體外除顫儀（AED）、簡易呼吸機、止痛噴霧等專業設備，能夠高效處理運動損傷、中暑、低血糖等常見賽事醫療問題。

普陀區公安局、建管委、綠容局、衛健委、城管執法局、文旅局、商務委等多部門協同保障賽事，共同營造安全、有序、專業的賽事環境。公安實施交通管制與動態護航，建管委確保賽道路面安全通暢，綠化市容強化環境保潔，衛健布設醫療站點并聯動定點醫院，文旅局和商務委提供了賽事酒店、商場優惠活動等配套服務。

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賽道沿途設置了各式補給站，自5公里起，每5公里設置飲水飲料站，自7.5公里起，每5公里設置飲水用水站，全程共設置2個能量補給站。組委會還在14公里處設置了1處冰站，并在12公里、16公里、18公里和20公里處設置了4個噴淋站，確保跑者安全、順利完賽。