超7成超時玩家冒用家長賬號，防沉迷，家庭才是關鍵防線

提到青少年游戲沉迷，很多人都會想到“防沉迷新規”——每周僅周五、周六、周日和法定節假日的20時至21時，能向未成年人提供1小時游戲服務，實名注冊、人臉識別等技術手段，看似筑牢了防沉迷的“銅墻鐵壁”。

但現實卻令人擔憂：數據顯示，超7成超時玩游戲的未成年人，會通過冒用父母或長輩的賬號、信息，規避防沉迷限制；44.84%的受訪家長，曾主動幫孩子用自己的身份證注冊游戲賬號；還有22.1%的未成年人，與家長共用游戲賬號，讓防沉迷系統的技術防線形同虛設。

這意味著，防沉迷的關鍵，從來不是技術手段，而是家庭監管——如果家長不重視、不配合，再好的政策、再先進的技術，也無法阻止孩子沉迷游戲。

很多家長對此存在誤區，要么“放任不管”，覺得“孩子玩游戲是小事，長大了自然就好了”；要么“過度管控”，直接沒收手機、電腦，禁止孩子玩任何游戲，卻忽略了青少年的叛逆心理，反而讓孩子產生抵觸情緒，偷偷玩游戲，甚至出現撒謊、逃課、偷錢去網吧等行為。

更值得警惕的是，低齡觸網人群的增多，讓防沉迷的難度進一步加大。截至2025年6月底，我國10歲以下網民占比已達4.9%，創歷史新高，這些孩子年齡小、自控力更弱，對游戲的抵抗力更低，一旦接觸游戲，很容易陷入沉迷，而很多低齡兒童的家長，對孩子的手機使用缺乏有效監管，甚至讓孩子隨意玩手機、玩游戲，埋下沉迷的隱患。

從客觀角度來看，防沉迷政策的實施，確實有效遏制了大部分未成年人的過度游戲行為——連續4年，超7成未成年用戶每周游戲時長控制在3小時以內，超過九成的未成年人每月游戲消費未超過限定值，這說明政策的導向是正確的，但家庭監管的缺失，成為了防沉迷的“短板”。

很多家長之所以會幫孩子注冊賬號、共用賬號，一方面是出于溺愛，覺得“孩子學習辛苦，玩會兒游戲放松一下沒關系”；另一方面是缺乏防沉迷意識，不知道這種行為會加劇孩子的沉迷，甚至覺得“防沉迷和自己沒關系”。

殊不知，家長的這種“縱容”，正在慢慢毀掉孩子的成長：長期沉迷游戲，會讓孩子的注意力不集中，影響學習效率；會讓孩子缺乏戶外運動，體質下降；會讓孩子沉迷虛擬世界，不善與人溝通，影響社交能力；甚至會讓孩子受到游戲中不良內容的影響，扭曲價值觀。

作為家長，做好這3點，才能筑牢家庭防沉迷防線，守護孩子健康成長：

1. 堅守底線，不縱容、不溺愛：堅決不幫孩子冒用他人身份注冊游戲賬號，不與孩子共用游戲賬號，嚴格執行防沉迷新規，監督孩子在規定時間內玩游戲，不突破時長限制。

2. 加強監管，科學管控：合理管控孩子的電子產品使用，比如將手機、電腦放在客廳等公共區域，不允許孩子把電子產品帶入臥室；安裝未成年人網絡保護軟件，過濾不良游戲內容和鏈接，及時發現孩子的異常游戲行為。

3. 主動學習，提升防沉迷意識：了解防沉迷政策和游戲相關知識，知道哪些游戲適合青少年，哪些游戲存在不良導向，引導孩子選擇健康、積極的游戲，同時向孩子普及防沉迷知識，讓孩子自覺遵守規則。

防沉迷不是一場“孤軍奮戰”，而是政策、家庭、社會的共同責任，而家庭，作為孩子成長的第一環境，更是防沉迷的關鍵防線。只有家長重視起來、行動起來，才能幫孩子擺脫游戲沉迷的困擾，讓孩子在健康、積極的環境中成長。