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管理體重 守護健康
肥胖是糖尿病、高血壓、心血管疾病、腫瘤和老年癡呆癥等老年慢性病風險顯著增加的重要因素，嚴重影響健康和壽命。其中，更年期女性由于卵巢功能下降，雌激素分泌減少，脂肪重新分布容易導致中心性肥胖。持續攀升的超重肥胖人數，使得體重管理刻不容緩。
國家在2024年6月啟動了為期三年的全民健康促進活動。目的是提升全民體重管理意識和技能，預防和控制超重肥胖，將慢病防控的關口前移，同時提升個體健康和生活質量。可通過測量腰圍、計算BMI指數和體重指數等方式評估肥胖程度，通過科學合理飲食、長期規律運動促進科學減重，養成良好的生活習慣，達到控制體重的目的，擁有健康生活。
本次夜學邀請到浙江大學醫學院附屬婦產科醫院主管護師孔會娟，她將介紹肥胖如何誘發糖尿病、高血壓等老年慢性病，并講解評估肥胖程度和科學減重的方法。
嘉賓介紹
孔會娟
浙江大學醫學院附屬婦產科醫院主管護師，高級健康管理師，花樣年華俱樂部創始人之一，婦幼健康研究會更年期保健專業委員會委員，浙江省更年期專業委員會委員，浙江大學關愛女性健康公益基金科普講師，獲全國婦幼健康科學技術獎一等獎，參與科普書籍《和婦科炎癥說bye bye》編輯。撰寫科普文章，有多篇文章被雜志社錄用。
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時間
3月26日（周四）18:30-20:00
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騰訊會議線上直播
會議號：650-3671-1752
入會密碼：000620
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主題
管理體重，守護健康
ThurStudy周四夜學與InnovClass新質學堂
Thirsty for study, together on Thursday！綠色浙江和浙江省科普聯合會、浙江多家科技社團共同發起了“ThurStudy周四夜學”。在這里我們求知若渴，與志同道合的伙伴共學成長！
每月最后一期（即每月最后一個周四晚）夜學，聯合活動屬地科協，共同開展“InnovClass新質學堂”科創混合分享。“新質學堂”以優秀科學企業家為主講嘉賓，面向青年科技工作者、公民科學愛好者、少年科小二為主要群體，以“科技創新+創業歷程”為主線分享新質生產力、創新思維、科學家精神和企業家精神。
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