“世界幸福報告”出爐，芬蘭人最幸福，德國人排第幾？

人們究竟有多幸福？最新發布的《世界幸福報告》試圖用數據回答這一問題：從全球范圍來看，一些國家的居民依舊穩居“幸福榜單”前列，而像德國這樣的歐洲國家，則在經歷波動之后出現了小幅回升。

這份報告由蓋洛普、牛津幸福研究中心、聯合國可持續發展解決方案網絡以及報告編輯委員會聯合發布，每年對全球約140個國家、超過10萬名居民進行調查，讓受訪者對自身生活滿意度作出評價。

2026年的報告在延續以往框架的同時，特別聚焦一個日益突出的現象：社交媒體使用與年輕人心理健康之間的關系，尤其是在西歐國家的年輕女性群體中表現得尤為明顯。

報告發現，社交媒體使用頻率與幸福感之間存在顯著關聯。使用頻率較低的人群，其生活滿意度通常更高；而隨著使用時間增加，幸福感則呈下降趨勢。研究認為，社交媒體對青少年的負面影響已經達到足以在整體人群層面產生變化的程度，甚至有觀點指出，如果沒有這些平臺，許多用戶的處境可能會更好。

▲圖源：Hannamariah

在國家排名方面，北歐國家依舊展現出穩定優勢。芬蘭再次位居榜首，連續多年被評為全球最幸福的國家，其后依次為冰島和丹麥。前十名中大多仍為北歐或歐洲國家，不過哥斯達黎加位列第四，成為榜單中的一個“例外”，隨后是瑞典、挪威、荷蘭、以色列、盧森堡和瑞士。

報告在評估“幸?！睍r，綜合考慮了人均國內生產總值、社會支持、預期壽命、個人自由、慷慨程度、腐敗水平等多個指標。北歐國家之所以長期名列前茅，通常被歸因于其較高的經濟水平、相對平等的社會結構以及完善的社會保障體系。

與這些“常勝將軍”相比，德國的表現雖不算突出，但有所改善。2026年，德國在榜單中上升五位，排名第17位，顯示出居民整體幸福感較前一年略有提升。另一項由益普索進行的全國性調查也印證了這一趨勢：72%的德國人表示自己感到幸福，比2025年提高了8個百分點。

（歐洲時報德國版紫蒿綜合報道，轉載請注明公眾號GermanReport）

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