![]()
![]()
廣州市氣象臺預(yù)計,3月22日白天起,廣州漸轉(zhuǎn)多云天氣,早晚有輕霧,氣溫由18~26℃逐漸回升至20~29℃。
![]()
資料圖 圖片來源:城事特搜
廣州市區(qū)天氣具體預(yù)報:
![]()
廣東省氣象臺預(yù)計,3月22日—24日廣東大部可見陽光,早晚有輕霧局部有霧,晝夜溫差大,早晚清涼,其中西部市縣云量較多,局部有零星小雨。
廣東天氣具體預(yù)報:
3月23日,韶關(guān)、清遠、肇慶、南部沿海市縣多云間陰天,局部有零星小雨,其余市縣多云間晴天;大部分市縣早晚有輕霧局部有霧。最低氣溫:粵北、粵東和珠江三角洲東部市縣16~19℃,其余市縣19~22℃。
3月24日,韶關(guān)及清遠的北部市縣多云到陰天有分散小雨,其余市縣多云;大部市縣早晚有輕霧局部有霧。最低氣溫:珠江三角洲南部市縣和粵西沿海市縣21~23℃,其余大部市縣18~21℃。
特搜靚湯
春分一到陽氣盛
肝也跟著“活躍”
今天就給大家分享
一款春分專屬養(yǎng)生湯
大人小孩都適合
【食材清單】
鮮枸杞葉250克,枸杞子10克,五指毛桃25克,豬肝250克,排骨400克,生姜3片。
五指毛桃健脾祛濕,剛好契合春分陽氣升發(fā)的養(yǎng)生需求;枸杞葉+枸杞子是護目黃金組合,能針對性緩解眼干、視疲勞,特別適合孩子和上班族。豬肝,不僅能養(yǎng)血補肝,還富含維生素A和鐵元素,維生素A能滋養(yǎng)視神經(jīng)、保護視網(wǎng)膜,鐵元素能補血。
【烹調(diào)方法】
1.新鮮枸杞葉洗凈備用、豬肝用清水泡2小時去血污,切厚片,加生抽、生油、姜碎拌勻腌一下;排骨先汆水去血沫。
2.把排骨和五指毛桃放進鍋里,加足量開水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時。
3.把五指毛桃撈出來,加入豬肝和枸杞子,煮5分鐘。
4.最后放枸杞葉,煮開就關(guān)火,加適量鹽調(diào)味即可。
另外給大家一個小提醒,平時用眼多的話,除了喝這碗湯,也可以多吃點藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚、雞蛋黃、西蘭花、玉米、南瓜、紫甘藍等食材,當(dāng)然還要注意不要長時間用眼,要勞逸結(jié)合。
發(fā)送“特搜靚湯”
或點擊 #特搜靚湯
獲取更多接地氣的家常食療湯方
節(jié)氣養(yǎng)生小技巧
**如有侵權(quán)請與本公眾號聯(lián)系**
部分來源 | 廣東天氣、廣州天氣
編輯 | 趙婉婷
每一件“廣貨”
都承載著一份廣東匠心的溫暖
如果您想品嘗這份地道
或為親朋挑選一份獨具特色的手信
歡迎進入“灣區(qū)嚴選”的小程序商城
![]()
點擊這里,立即選購
輕松選購,優(yōu)惠直達
![]()
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.