事實的真相：災難化想象其實是一種隱秘的自大

文|袁淑秀

在心理咨詢室里，我見過無數個深陷焦慮的來訪者。

他們通常是一副焦慮、恐懼、無助的模樣，覺得自己是這世上最卑微、最脆弱、最容易被生活摧毀的存在。

他們說：“如果我這次匯報說錯了一個詞，我的職業生涯就完了。”

他們說：“如果我沒及時回那個電話，對方肯定會恨死我。”

他們說：“我總覺得會有什么可怕的事情降臨到我頭上，好像命運專門盯著我。”

這種敘述聽起來如此可憐，如此令人同情。但如果我們撕開這層受害者的外衣，往更深處看，會發現一個極其反直覺、甚至有些冒犯的心理真相：

這種極致的自我渺小感，本質上是一種隱秘的、巨大的全能感。

一、 負向全能感：我是宇宙的災難中心