心懷感恩，知足常樂，歲月自安然

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心懷感恩，知足常樂，歲月自安然

作者 | 李廷英 · 朗誦 | 周勁翔 · 后期 | 諦聽

插圖 | 從看見到發現 · 編輯 | 絹子

人生一程，山水一程，風雨與晴光相伴，坦途與曲折同行。隨著年齡的增長，漸漸懂得，內心的安穩，源于一份懂得感恩、知曉知足的心境。心懷暖意前行，守一份平和于心，人生自會在跌宕起伏中，走出獨有的從容與清朗。

生命本就充滿起伏，晴雨交織本是常態。那些曾縈繞心頭的失落與困頓，在當下或許沉重難捱，可置于漫長時光里回望，每一段經歷都藏著深意。跌倒，是為了更穩地站立；迷茫，是為了更好地認清方向。接納生命里所有的發生，與過往溫柔和解，便是對自己最好的成全。

感恩父母，以歲月為燈，以牽掛為暖，默默守護成長，將最深的愛藏于無言的陪伴；感恩朋友，于塵世同行，為孤單的路途點亮微光；感恩朝夕相伴的人，將平淡日子釀成溫情，三餐四季，共守心安；感恩子女，帶來純粹歡喜與赤誠，在陪伴中懂得責任與包容。

感恩一路不曾放棄的自己，原諒偶爾的遲疑，包容一時的脆弱。在時光中慢慢沉淀，在歲月里漸漸豐盈，慢慢成為更沉穩、更堅定的自己。允許一切發生，不抱怨，不糾結，不內耗，每一段經歷，都能成為滋養生命的養分。

知足，是守護內心安寧的力量。放下對虛妄的追逐，跳出無謂的比較。珍惜手中的擁有，珍視身邊的陪伴，守住內心的節奏，便是人生踏實的幸福。心有定力，便不會被外界打亂腳步；心懷平和，便不會被得失擾亂情緒。

不沉湎過往的輝煌，不憂懼未來的未知，專注腳下的路途，守護心中的熱愛。相信自己，保持信念，前路自有光亮抵達，生活自會溫柔回應。堅守對美好的向往，留存對生活的熱忱，在時光里打磨心性，在歲月中積蓄力量。

時光不語，卻能回答所有問題；歲月無聲，卻能沉淀所有真心。心懷感恩，所遇皆溫柔；知足常樂，所行皆坦蕩。執著于轟轟烈烈，只會徒增煩憂；向往于萬眾矚目，容易迷失本心。將平凡的日子過出溫度，把普通的生活活出光彩，便是對生命最好的詮釋。

心懷感恩，知足常樂，歲月自安然。愿我們在漫長的人生旅途上，以感恩之心擁抱萬物，以知足之心守護煙火，接納缺憾，堅守光亮，不畏風雨，不負時光。從容奔赴歲月漫長，溫柔以待人間萬事，安守本心，收獲圓滿。

作者簡介：李廷英（筆名南英子），四川省攀枝花市作家協會會員，作品發表于《中國電視報》、《中國水運報》、《現代快報》、《甘肅工人報》等報刊雜志。微信：nyz962。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。

誦者簡介：周勁翔，從事新聞媒體工作30年。現任《輕閱讀》節目制作人、主持人。

后期制作：諦聽，朗誦愛好者。

插圖：從看見到發現，AI制作。