半退休后，我決定閉關(guān)修煉三件事

作者： Kris（K叔）

原創(chuàng)首發(fā)：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

點(diǎn)擊上方預(yù)約，不要錯過直播

哈嘍，我是K叔。

如果你想做個人IP，但是不知道從哪里開始；如果你想做公眾號和短視頻，但是毫無頭緒，一定要點(diǎn)擊上方的“預(yù)約按鈕”。

我會把我100天漲粉40萬+的經(jīng)驗(yàn)放在這場直播里，并且我還預(yù)留了提問時(shí)間，希望可以針對性的幫你解決你在打造個人IP過程中遇到的問題。

咱們3月16日中午11點(diǎn)30分，不見不散。

哈嘍，我是K叔。

最近，我打算短暫“退休”，或者說閉關(guān)一段時(shí)間，因?yàn)檠劬Φ臓顩r讓我暫時(shí)無法高強(qiáng)度工作，原本計(jì)劃推出的“一行富足學(xué)社”也將無限期延后。

這段時(shí)間，我不斷思考，整理出了接下來我重點(diǎn)要修煉的三個方向，也想分享給你們，或許能給你一些啟發(fā)。

01. 平靜：靜能生慧

首先是平靜。

回想2025年初，我開始練習(xí)冥想和正念，持續(xù)一段時(shí)間，內(nèi)心平和了許多，身體狀態(tài)也更穩(wěn)定。

眼睛的視力穩(wěn)定了一些，我的工作效率也提升了。

但進(jìn)入9月份，工作強(qiáng)度加大，我的內(nèi)心平靜被打破，冥想習(xí)慣中斷，每天靜下來的時(shí)間幾乎被取消。

現(xiàn)在回頭看，問題的根源還是內(nèi)心的平靜沒有建立穩(wěn)固。

所以，我給自己制定了計(jì)劃：每天至少半小時(shí)到一小時(shí)的冥想或靜坐時(shí)間。

我甚至改造了陽臺，打造了一個小茶室——茶臺、花、窗簾、書畫，一切都是為了建立一個“安靜能量場”，幫助我進(jìn)入冥想狀態(tài)。

未來，我計(jì)劃每天上午保持一小時(shí)靜坐，甚至還考慮直播這個過程。

不是為了別人看，而是倒逼自己堅(jiān)持，因?yàn)楫?dāng)沒有外部監(jiān)督時(shí)，人總?cè)菀追艞墶?/p>

平靜，是進(jìn)入智慧的前提。

安靜的力量，才能讓你看清自己，也看清世界。

02. 相信：放下傲慢，信任團(tuán)隊(duì)

第二個關(guān)鍵詞是相信，相信他人的力量，放下自我的傲慢。

回顧前三十九年，我的人生一路順利，學(xué)業(yè)、工作、創(chuàng)業(yè)都相對順利。

我堅(jiān)信“天道酬勤”，強(qiáng)調(diào)個體奮斗的力量，種信念幫助我在早年獲得了不少成果，但也讓我陷入了一個誤區(qū)，好像只有我親力親為，才能做好一切。

事實(shí)上，我的局限性很大。

過去我過度依賴個人力量，這也是為什么我暫時(shí)停掉“一行富足學(xué)社”，這個強(qiáng)依賴我個人的高端社群產(chǎn)品。

相反，我們把更多資源投入到一行教練業(yè)務(wù)，一套經(jīng)過六年發(fā)展、獲得國際教練聯(lián)盟ICF認(rèn)證的完整體系。

學(xué)員從零開始學(xué)習(xí)教練技能，通過實(shí)踐幫助他人解決人生困惑，同時(shí)積累付費(fèi)教練時(shí)長、獲得副業(yè)收入，真正把能力轉(zhuǎn)化為影響力和價(jià)值。

最近我們針對教練的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備開啟一個新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對教練感興趣的話，務(wù)必看到文章最后。

相信他人的力量，不只是放權(quán)，更是讓系統(tǒng)和團(tuán)隊(duì)發(fā)揮最大潛力的智慧。

03. 利他：幫助別人，也是修煉自己

第三個關(guān)鍵詞是利他。

雖然我們的團(tuán)隊(duì)一直倡導(dǎo)“真誠利他、不套路”，但真正做到極致利他，其實(shí)很難。

利他不僅是大事，也在生活細(xì)節(jié)里——對每個人保持感恩和慈悲，包括讓你生氣的人、讓你開心的人，甚至對花草樹木，都能生出一份善意。

比如前兩天，我推薦了一個護(hù)眼播客，有小伙伴提醒我，我的播客《誰來醫(yī)我》本可以為更多病友帶去力量。

當(dāng)時(shí)我停掉它，并不是因?yàn)樯虡I(yè)原因，而是我不確定這個播客能否真的幫助到別人。

利他，不只是善意，更是讓自己成為更完整的人。

總結(jié)一下我階段性思考的三大關(guān)鍵詞：
1、平靜：每天靜下心，修煉內(nèi)心力量 2、相信：放下個人傲慢，相信團(tuán)隊(duì)和系統(tǒng) 3、利他：從小事到大事，持續(xù)思考如何幫助別人

這也是我在半退休狀態(tài)下的階段性方向，努力修煉自己，積累力量。

04. 7天教練力喚醒營：把修煉落到實(shí)操

如果你也想要一起修煉這三件事，我們特地設(shè)計(jì)了“7天教練力喚醒營”，帶大家通過提升內(nèi)在能量，真的擁有平靜的生活狀態(tài)。

• 開課時(shí)間：3月26日-4月1日晚上7點(diǎn)30分
• 課程形式：直播課&錄播課
• 課程福利：

ICF是全球規(guī)模最大、最具影響力的專業(yè)教練行業(yè)組織之一，長期致力于制定教練行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、推動教練職業(yè)發(fā)展，并為全球教練提供統(tǒng)一的能力框架與認(rèn)證體系。

也就是說，你在訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)不只是一次體驗(yàn)，也是在參與全球最大，也最有含金量的國際教練成長體系的一次專業(yè)培訓(xùn)。）

• 課程內(nèi)容：
  

課程共分三個模塊，每天都有實(shí)操和練習(xí)，讓你真正體驗(yàn)變化：

第一模塊：內(nèi)驅(qū)力——讓內(nèi)在穩(wěn)定，自然長出力量

你將收獲：

• 情緒穩(wěn)定的方法，讓自己不再被壓力或關(guān)系牽著走

• 真正看見自己的技巧

• 內(nèi)在覺察與行動力的結(jié)合，讓你從容面對生活

第二模塊：創(chuàng)富力——從關(guān)系出發(fā)，打開財(cái)富通道

你將收獲：

• 三大方法，從關(guān)系入手，開啟財(cái)富通道

• 三種教練力路徑，助力副業(yè)與人生發(fā)展

• 教練式傾聽與提問，讓親子、伴侶、職場關(guān)系都更順暢

第三模塊：躍遷力——打造第二曲線，探索人生更多可能

你將收獲：

• 教練力成為長期優(yōu)勢，讓你擁有清晰的成長方向

• 打開選擇空間，找到人生更多可能性

如果你想?yún)⒓樱苯訏呙柘路胶?bào)二維碼，領(lǐng)取900元優(yōu)惠券，即可以99元加入，但僅限前200名。

200名之后，將恢復(fù)999元原價(jià)，且返現(xiàn)和實(shí)體書福利也將失效。

掃碼，立刻加入【7天教練力喚醒營】??

下單后，務(wù)必添加彈出來的微信二維碼，會有助教老師幫你兌換課程，并且讓你填寫地址，等課程學(xué)習(xí)完畢后，給你寄送實(shí)體書禮物。

最后，我想說，學(xué)習(xí)，不只是知識積累，更是一次新的視角體驗(yàn)——看見自己、理解別人、打開可能。

如果你正在經(jīng)歷焦慮、關(guān)系困擾或人生迷茫，這7天，或許能讓你擁有新的視角和行動力。

文章作者介紹：

我是K叔，中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強(qiáng)央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進(jìn)化圈社群已有12000+人加入，帶領(lǐng)會員從讀書、日課、運(yùn)動三個維度進(jìn)行提升；108自律行動營、寫作變現(xiàn)營、教練特訓(xùn)營等高階訓(xùn)練營學(xué)員突破40000人。

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