讓晚年生輝的三把鑰匙：會打扮、肯分享、愛表達

戴安娜·阿西爾是英國一位很出名的文學編輯。

她活到101歲，一輩子沒結婚沒孩子，但生活特別豐富。

她給很多大作家改過書，自己老了還寫書、學畫畫、搞園藝。

89歲時，她出了本書叫《暮色將盡》，里面說：“人就得瘋狂喜歡點啥，才能活得有勁兒。”

看戴安娜這一生，她愛好很多，但到老都堅持的，有三件事。

你要是也能像她一樣，把這三件事做好，就算年紀大了，也能找回活力。

戴安娜家里人都長壽。

她原來以為是因為家里有錢，后來條件差了，發現家里的女人們反而更愛打扮、更精神。

那時候英國有規矩，70歲以上的女人只能穿老氣的衣服，沒了丈夫只能穿灰的。

但戴安娜的奶奶不干，她給衣服加花邊、別胸針；

媽媽和姨媽們也隨便穿，還天天化妝出門。

這影響了戴安娜，讓她也喜歡上打扮。

她常說，涂不涂口紅心情不一樣，化不化妝工作狀態也不同。

人一打扮漂亮了，出門自信，干啥都有勁。

這就是形象能給人提氣。

戴安娜老了以后，哪怕倒個垃圾也要收拾利索。

有年輕人問：“您不累嗎？有必要嗎？”

她立刻說：“別人可能不注意你這張老臉，但你自己在乎啊。”

她覺得，把皺紋、斑點遮一遮，人精神頭就來了。

就算鏡子里是美化的，但自己感覺好，心態就好，生活也跟著好。

我一直認為，一個人對生活的把握，就從他的樣子里看出來。

還愛打扮，說明這人還有心思過日子，不是混日子。

你不一定天天穿得多隆重，但得認真挑衣服、搭鞋子、收拾臉。

這不是臭美，是告訴世界：我體面，我狀態好。

這是身體的醒覺，年紀越大，越要從“湊合活”變成“主動活”。

樣子會老，但愛打扮的人，心態永遠年輕。

有人發現，人過30歲后，常常不愛開口說話。

覺得啥都沒必要說，慢慢就把自己關起來。

你想想，你多久沒跟家人朋友聊心里話了？

傍晚散步看到好看的云，拍了存手機，過幾天又刪了；

讀到有感觸的書，想發給誰，翻翻通訊錄，又算了；

遇到老朋友，聊幾句沒話講，只能笑笑走開，心里空空的。

這些都不是大事，但不分享，人就越來越孤單。

戴安娜在書里講了她朋友瑪麗的故事。

瑪麗是個畫家，很有品味，但一點沒架子。

戴安娜第一次見她，她就拉著喝茶聊天，分享讀書心得、感情經歷，啥都說。

這讓戴安娜也打開話匣子，倆人成了好朋友。

戴安娜發現，瑪麗就是靠愛分享，老了也不孤單。

為了和年輕人聊天，瑪麗一直學新東西；

為了幫別人出主意，她也得多動腦子。

瑪麗八十多歲了還耳聰目明，跟愛聊天大有關系。

受瑪麗啟發，戴安娜七八十歲后也沒封閉自己。

她上夜校，和年輕人一起學拉丁語、修東西、看古董；

課后還去酒吧玩，參加舞會。

周末請人來家里，做飯、看花、逗貓。

日子過得有滋有味，她都忘了自己老了。

有句話說得對：分享，是生命力的外露，是人本能地想親近別人。

那種對生活的感受，對人的熱情，不會因為老就沒了。

愿意分享、愿意聽，就是熱情還在跳，生命力還在長。

上了年紀，別憋著不分享，因為那是你活過的證據。

戴安娜從出版社退休后，閑了很久，差點閑出病。

沒工作電話，沒同事討論，她渾身不得勁。

有天看報紙，她看到一家園藝公司的廣告里有一張樹蕨照片，很喜歡，就花18英鎊訂了一棵。

結果寄來一根三英寸的小枝丫，葉子搖搖晃晃。

她看得好笑，又想象這樹蕨將來在她花園里長大……

還有一次，她看到鄰居家小狗在院子跑，看著看著，就琢磨起人和狗的關系……

突然，她冒出一個念頭：我干嘛不把這些事寫下來？

她寫下買樹蕨和遇見小狗的瑣事，嘩嘩寫了幾百字。

寫完心情暢快了，腦子也靈了，好像年輕了十歲。

就這樣，戴安娜開始“表達自己”。

她寫文章談女性結婚、工作問題；記錄時間，討論變老和死亡。

她把人生經歷、想法、期待都寫下來。

89歲那年，朋友幫她把文章整理出書，就是《暮色將盡》。

但戴安娜沒停筆，一直給雜志寫稿，直到生命最后。

看她一輩子，有思考、有感受、有表達，活得特別充實。

有人說：表達是給心里透氣的，憋著不說，等于慢慢憋壞自己。

表達，不是為了有用，表達本身就是件有意義的事。

它是我們理解世界、記錄生活的方式，是心里話往外冒的泡泡。

它是一種生活痕跡——“我在這世上留了點啥”；

也是一種自我宣告——“我對這世界有話說”。

一個人愿意表達自己，生命力就永遠不會干。

而且年紀越大，越有表達的本錢。

那些過去的日子、經歷的事，因為你的表達，會記得更牢，更有味。

書的最后，戴安娜回想一生，寫道：

“雖然人活一輩子在宇宙里短得像眨眼，但對自個兒來說，卻寬得讓人吃驚。”

不管人多渺小，都可以活得漂亮；

就算天快黑了，人照樣可以活得熱氣騰騰。

人生是場長跑。

珍惜心里那些愛美、愛分享、愛說話的勁兒。

正因為有這些，我們才有不停往前奔的動力。

點個贊，愿我們穿得精神，活得熱鬧，過個痛快人生。

咱們一起共勉！