有沒(méi)有糖友指尖采血測(cè)血糖,每次數(shù)值都不一樣,忽高忽低,根本不知道自己真實(shí)血糖多少,越測(cè)越焦慮。
其實(shí)不是血糖儀不準(zhǔn),是你操作錯(cuò)了!今天,邀請(qǐng)?zhí)悄虿?zhuān)家楊小紅主任分享4個(gè)超簡(jiǎn)單的采血技巧,新手也能一次成功,數(shù)據(jù)精準(zhǔn)到離譜,控糖不踩彎路!
? 洗手消毒別偷懶:
用肥皂溫水洗手,別用碘伏,酒精消毒后,一定要等酒精完全揮發(fā)再采血,不然會(huì)影響數(shù)據(jù)。
? 采血部位選對(duì):
優(yōu)先無(wú)名指、中指?jìng)?cè)面,痛感輕還準(zhǔn),手臂下垂10秒,讓血液流下來(lái),不用用力擠壓。
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? 試紙別浪費(fèi):
檢查試紙有效期,開(kāi)封后3個(gè)月內(nèi)用完,別觸碰試紙測(cè)試區(qū),避免污染,不然測(cè)出來(lái)都是錯(cuò)的。
? 采血后別馬虎:
棄去第一滴血,用第二滴血測(cè),測(cè)完及時(shí)記錄,包括時(shí)間、吃了什么,復(fù)診時(shí)給醫(yī)生看,調(diào)方案更精準(zhǔn)。
指尖采血是控糖的基礎(chǔ),數(shù)據(jù)準(zhǔn)了,控糖才有效!學(xué)會(huì)這4個(gè)技巧,再也不用為測(cè)不準(zhǔn)血糖發(fā)愁,輕松掌握自己的身體狀況
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