春天最該喝的一碗湯，喝到春分前，把流失的陰液、陰血都補(bǔ)回來

文/溫暖中醫(yī)

人生有大愿力，而后有大建樹。

春天是一年中最耗肝血的季節(jié)，今天我們來看一個(gè)滋陰養(yǎng)血的方子，就是芍藥甘草湯。

芍藥甘草湯是張仲景留下的，是很厲害的一個(gè)方子。它只有兩味藥，一個(gè)白芍，一個(gè)甘草。

芍藥甘草湯：白芍12克、甘草12克。

白芍養(yǎng)肝血、補(bǔ)肝陰，滋陰養(yǎng)血所以能柔肝，加上甘草，酸甘化陰，比單味白芍更甚一籌。甘草味甘能緩，還能緩急止痛。中醫(yī)界的一對黃金搭檔就這樣誕生了。

下面我們來看張仲景的這個(gè)方子究竟有多厲害。

芍藥甘草湯可以治療腿抽筋。肝主筋，我們?nèi)砩舷滤陌俣鄺l筋，都?xì)w肝系統(tǒng)所管。肝陰肝血不足，筋失所養(yǎng)，就如同一棵缺水的樹，硬邦邦的，筋變硬了，不能自由舒展了，就會出現(xiàn)攣急、抽筋的現(xiàn)象。芍藥甘草湯不僅滋陰養(yǎng)血，濡養(yǎng)筋骨，還能柔肝緩急，柔肝就是柔筋，肝柔和了，筋就柔和了。除了腿抽筋，身體其他部位抽筋也可以用。

現(xiàn)在很多人熱衷于拉筋，大家知道拉筋對身體很有好處，筋長一寸，壽延十年。拉筋是把氣血津液送到筋骨上，讓筋骨舒展，芍藥甘草湯就能起到拉筋的效果，所以一個(gè)人拉筋很吃力的話，可以喝一點(diǎn)芍藥甘草湯，能輕松很多，還能防止肌肉拉傷。

芍藥甘草湯可以治療皮膚瘙癢，在中醫(yī)看來，癢跟風(fēng)有關(guān)，血虛就會生風(fēng)，風(fēng)吹到哪里，哪里就癢。皮膚瘙癢，晚上癢的更厲害，大多是陰血虧虛，因?yàn)橥砩涎氐礁卫锶ィ艚o身體的就變少了。血少了，風(fēng)就更加肆虐。用芍藥甘草湯是“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的思路。

芍藥甘草湯能治眼皮和面部肌肉跳動，這種跳動也是因?yàn)橛酗L(fēng)，雖然沒有什么大的危害，但一直跳一直跳，也會很煩，這種時(shí)候我們要想到芍藥甘草湯。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有一種病癥叫不安腿綜合征，就是兩條腿煩躁不安，特別是晚上睡前有強(qiáng)烈的不適感，這種感覺不好用語言來形容，需要起來行走或者不停捶打才行。陰主靜，身體缺乏陰的滋養(yǎng)就會躁動不安，可以用芍藥甘草湯來緩解。

芍藥甘草湯可以解決磨牙的問題，磨牙是緊張之象，人雖然睡著了，但精神沒有放松下來，還處于緊繃的狀態(tài)，上下牙齒才會打架。芍藥甘草湯讓我們的精神得到放松，磨牙的癥狀就會得到緩解。

芍藥甘草湯能治便秘，這種便秘大便是干結(jié)的，如果能讓腸道滋潤一點(diǎn)，排便就輕快一點(diǎn)。

芍藥甘草湯還能止痛，對痙攣性的疼痛，胃痛、腹痛、偏頭痛等等效果很好。

最后插一句，芍藥甘草湯的中成藥叫健肝樂顆粒。

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