你敢信?11投全中這種罕見表現,居然出自一個剛滿15歲的高一學生之手。2026年耐高廣東賽區決賽當天,看臺上坐著廣東宏遠總經理朱芳雨,他沒跟旁人寒暄,也沒記錄數據,眼睛全程沒離開過場上那個穿白色球衣的內線。
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朱芳雨不是順路來看決賽的,他專程從東莞跑深圳,就是沖這個叫姚嘉澤的小孩來的。說專程其實都不夠準確,他已經關注這個小孩整整三年了。
姚嘉澤第一次進宏遠球探的視野,是12歲讀小學的時候,當時他只是打一場普通的基層校園賽。宏遠的球探網鋪得夠寬,從職業梯隊到小學賽事都有人盯,這場普通比賽里,姚嘉澤一下就被盯上了。
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很多高個子小孩從小發育快,跑起來東倒西歪,像個隨時要散的衣架子。姚嘉澤完全不一樣,他跑起步腳下扎實,整個身體協調性好得不像話,這種細節出現在12歲孩子身上,那就是天生的運動天賦,不是硬練能練出來的。
球探把情況報上去,宏遠青訓直接做了個大膽的決定,給12歲的姚嘉澤做一份八年成長計劃。八年說長不長,可對一個小學生來說,這直接把他從六年級到大學一年級的青春期規劃得明明白白,愿意花這么長時間養一個小孩,足見宏遠看到了他的不一樣。
這份計劃真不是喊口號,每一個年齡段要做什么都寫得清清楚楚。12到14歲重點保護身體發育,不上大強度,15到16歲開始加力量訓練,17歲之后慢慢提對抗強度,20歲前后過渡到職業賽場,每一步都有明確的節點,一點不瞎來。
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執行力度更是少見,從姚嘉澤進了青訓視野開始,宏遠的教練每個月都要去他讀的學校待三天。上午孩子上課,教練就在場邊靜靜等,下午訓練時間,專門給他開小灶。
同年齡的小孩還在磨基礎的運球投籃,姚嘉澤已經開始學高位策應這種職業球員才常用的戰術配合,這種投入度,放在國內青訓圈真找不出幾個。
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宏遠不是沒培養過天賦出眾的大個兒,徐昕就是例子,身高超過210公分,當年也是被所有人寄予厚望。可他職業生涯被傷病纏上,狀態起起伏伏,進了CBA之后長期在輪換邊緣晃,一直沒成為球隊的核心力量。
有了徐昕的經驗教訓,宏遠挑培養對象謹慎了太多。光有身高沒用,得身體耐用,技術全面,還得能扛住職業賽場的高強度對抗,姚嘉澤剛好卡中了所有要求。
現在15歲的姚嘉澤,身高已經到了2米07,臂展更是有217公分。這兩個數據放在成年職業球員里都算優秀,更何況他還在發育期,未來還得漲。
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國內每年都能挖出一批兩米以上的苗子,光有身高臂展真不稀奇,宏遠真正看中的是他的身體骨架。很多年輕內線都是高瘦型,姚嘉澤不一樣,他年紀輕輕肩膀就夠寬,上半身輪廓已經接近成年球員,這意味著他未來增重增肌的空間特別大,身體框架完全撐得住高強度對抗。
更難得的是移動速度,兩米零七的大個子,快攻退防能跑在隊伍最前面,這在同年齡段真的少見。現在籃球對內線要求越來越高,既要高度又要靈活,姚嘉澤剛好兩樣都占,想不被看中都難。
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那場決賽最終比分105比83,廣東實驗中學大勝對手。姚嘉澤全場11次出手全部命中,這個成績放在高中聯賽決賽,絕對夠資格進賽季官方集錦。
朱芳雨根本沒在意這個百分百命中率,整場比賽他就盯著三件事看,姚嘉澤低位背打被包夾怎么處理球,防守換防到小個球員腳步跟不跟得上,關鍵回合愿不愿意主動站出來擔責,看下來結果全讓他滿意。
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有一個回合姚嘉澤低位接球被雙人包夾,他沒強行硬扛著出手,直接把球分給了底角的空位隊友,隊友接球就投,三分穩穩命中。還有一個防守回合,對面擋拆換防,姚嘉澤被迫去防速度極快的后衛,他不僅跟住了對方節奏,最后還送出一記干凈的封蓋。
當然問題也不是沒有,整個賽季姚嘉澤場均能送出3.6次蓋帽,護筐能力拉滿,可場均也有4次犯規。說白了就是防守判斷還不夠成熟,經常過早起跳被對手晃飛,或者手上動作不干凈吃哨。
賽后朱芳雨找姚嘉澤聊天,沒怎么夸11投全中的事,花了大半時間摳防守細節。什么時候該起跳,什么時候該收,什么樣的犯規值得犯,什么樣的犯規沒必要,這些都是職業層面才會摳的要求。
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高中賽場靠著身高臂展的優勢,多犯幾次規影響不大,到了CBA就不一樣,對面個個都是摸爬滾打多年的老江湖,一次多余犯規送對手罰球,說不準直接改變比賽走向。
還有一個很現實的問題,現在姚嘉澤體重不到90公斤,在高中賽場夠用,可CBA內線就是肌肉叢林,周琦胡金秋這些頂尖內線哪個不是壯得像小坦克。朱芳雨的判斷是,姚嘉澤至少還得再長15公斤肌肉,才能真正適應職業級的對抗。
2026年決賽三天前,中國籃協公布U17男籃集訓名單,姚嘉澤的名字明明白白在列。這是他第一次入選國字號集訓隊伍,整個名單里,09年出生,身高207公分以上,臂展超過217公分的內線,真的數得過來,姚嘉澤是其中最有代表性的一個。
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其實早在這之前,姚嘉澤就證明過自己能越級打比賽。2025年還讀初三的他,參加了全國U17聯賽,跟比自己大一兩歲的球員正面對抗,最后跟著球隊拿到了全國第三。能在更高年齡組的比賽站穩腳跟,本身就說明他的實力遠超同齡人。
入選國青集訓,意味著他能獲得更多打國際青年賽事的機會,這些比賽的對抗強度比國內高中聯賽高出一個檔次,剛好是檢驗他真實水平的試金石。
耐高南區賽開打,廣東實驗中學首場對陣華科附中,最后贏了對手43分。姚嘉澤出場不到三節,就拿下14分6籃板6封蓋,整場比賽打下來,對方球員往三秒區一站,都得先抬頭看看姚嘉澤在哪。
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217公分的臂展覆蓋面積太大,不少球員還沒起跳,心里先打了退堂鼓。第二天下午的下一場對決,姚嘉澤依舊是首發中鋒,依舊在內線撐住了全隊的防線,穩得像定海神針。
從12歲被發掘到現在,三年時間過去,那份八年計劃還有五年要走。這些年我們見過太多天才少年曇花一現,有的過早被推上職業賽場被消耗,有的被傷病耽誤沒法兌現天賦,還有的心態出問題自己把前途耽誤了。
姚嘉澤能不能避開這些坑,現在沒人敢打包票。但至少從目前來看,他走的每一步都扎實得很。系統的訓練計劃,長期耐心的培養,循序漸進提比賽強度,路子從一開始就走對了。
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更關鍵的是,給他把關的是朱芳雨,本身就是從球員打到管理層的頂級籃球人,見過太多年輕球員的起起落落,知道什么樣的培養方式有用,也清楚什么樣的錯誤不能犯。
參考資料:新華網 CBA青訓觀察:朱芳雨關注三年的年輕內線初露鋒芒
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