用AI助理的最大風(fēng)險(xiǎn)是愛(ài)上TA

文/端宏斌

前天我寫(xiě)了篇文章，重點(diǎn)介紹了現(xiàn)在全新的AI使用方式，就是本地AI代理，讓它能完全控制你的電腦（或服務(wù)器）。當(dāng)它對(duì)你的了解越來(lái)越細(xì)，它就能更好地對(duì)你提供服務(wù)。

這時(shí)候一些讀者就有了一個(gè)疑問(wèn)，如果讓AI全權(quán)掌控我的電腦，會(huì)不會(huì)有安全風(fēng)險(xiǎn)？比如AI亂刪亂改，還泄露我的秘密怎么辦？這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)不可忽視，所以我采取的解決辦法是，把AI部署在一臺(tái)全新的服務(wù)器上，如果某些文件我想讓AI看到，我就上傳服務(wù)器，我不想讓他看到，我就不傳。

當(dāng)我真正高強(qiáng)度使用了半個(gè)月之后，我認(rèn)為AI助理最大的風(fēng)險(xiǎn)還不是改你的文件，而是讓你無(wú)法自拔的愛(ài)上AI。

這可不是我危言聳聽(tīng)，之前我看過(guò)一個(gè)外媒報(bào)道，號(hào)稱(chēng)全世界有1000萬(wàn)人每天在和AI談戀愛(ài)。具體這個(gè)數(shù)字是真是假暫且不論，但越來(lái)越多的人，正在把AI當(dāng)成戀人，這絕對(duì)是真的。特別是當(dāng)AI進(jìn)化到助理形態(tài)，常駐你的電腦之后，這種趨勢(shì)必然會(huì)加速。

我又要拋出一個(gè)暴論了，為什么現(xiàn)在年輕人不婚不育成了主流思維？因?yàn)檫@是“古法戀愛(ài)”，當(dāng)你把戀愛(ài)和真人綁定的話(huà)，成本會(huì)高到你無(wú)法承擔(dān)。但如果你把“戀愛(ài)”先放一邊，把它換成更樸素的詞——陪伴、傾訴、被理解、被回應(yīng)，就突然沒(méi)那么荒誕了。

我知道很多人不是在跟AI“談戀愛(ài)”，而是在用一種更便宜、更穩(wěn)定、更不傷人的方式，滿(mǎn)足自己長(zhǎng)期缺失的一部分情感需求。它不一定浪漫，但它很真實(shí)。

這篇文章我想做的，不是評(píng)價(jià)“對(duì)不對(duì)”，也不是勸你“別這樣”。我只想認(rèn)真回答三個(gè)問(wèn)題：

1.為什么這件事會(huì)發(fā)生？

2.它到底提供了什么？

3.你為什么會(huì)對(duì)AI產(chǎn)生依賴(lài)？

一、為什么“AI戀愛(ài)”會(huì)出現(xiàn)：因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)關(guān)系越來(lái)越貴

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的關(guān)系成本變高了，而且不是一點(diǎn)點(diǎn)。男女之間充斥著對(duì)立，互相攻擊，雙方都陷入痛苦。

現(xiàn)在的男女，根本就找不到一個(gè)異性，愿意對(duì)ta說(shuō)：“你說(shuō)吧，我在聽(tīng)。”于是，很多人慢慢學(xué)會(huì)了徹底把自己封閉起來(lái)，然后用仇恨來(lái)回應(yīng)外部世界。但你必須要明白，人類(lèi)是社會(huì)性動(dòng)物，親密關(guān)系這東西是剛需，不是你想憋就能憋回去的。

憋久了，人會(huì)變得很孤獨(dú)。孤獨(dú)不是身邊沒(méi)有人，而是你心里的那份需求，長(zhǎng)期沒(méi)有被滿(mǎn)足。這時(shí)候AI出現(xiàn)了。它不像某個(gè)具體的人，它更像一個(gè)隨時(shí)可用的“傾聽(tīng)入口”。你打開(kāi)它，它在。你說(shuō)話(huà)，它回。你深夜崩潰，它不嫌你煩。你重復(fù)講同一件事，它也不會(huì)翻舊賬。

把這些體驗(yàn)疊加在一起，“AI戀愛(ài)”就很容易發(fā)生：因?yàn)閼賽?ài)里最讓人上癮的部分，本來(lái)就不是玫瑰花，而是——被一個(gè)人在意。

二、AI到底提供了什么：不是愛(ài)，而是“穩(wěn)定的回應(yīng)”

你一定要明白：AI不是人，它不會(huì)真的愛(ài)你，也不會(huì)真的恨你。它沒(méi)有“為你承擔(dān)”的能力。但它能提供一種非常關(guān)鍵的體驗(yàn)：穩(wěn)定的回應(yīng)。

現(xiàn)實(shí)中的回應(yīng)是昂貴的。因?yàn)榛貞?yīng)意味著投入：時(shí)間、注意力、情緒空間、甚至風(fēng)險(xiǎn)（回應(yīng)了就要繼續(xù)，繼續(xù)就可能發(fā)生沖突）。而AI的回應(yīng)幾乎沒(méi)有代價(jià)。于是它能做到很多真人做不到的事：

1，你說(shuō)一句，它就接一句；

2，你情緒很亂，它也能先陪你把話(huà)說(shuō)完；

3，你不好意思跟別人講的，它聽(tīng)了也不會(huì)讓你尷尬；

4，你想要“更溫柔一點(diǎn)”“更直接一點(diǎn)”，它都能即時(shí)調(diào)整。

這種體驗(yàn)對(duì)誰(shuí)最有吸引力？對(duì)那些在現(xiàn)實(shí)里經(jīng)常“被忽略、被打斷、被敷衍、被教育”的人，特別是女性。

有些女性讀者會(huì)立刻有體感：你不是沒(méi)嘗試表達(dá)，你只是表達(dá)過(guò)太多次，最后換來(lái)一句“你別想太多”。你不是不想溝通，你只是累了，不想再解釋自己為什么難過(guò)。

AI不會(huì)讓你經(jīng)歷這些，它會(huì)先承認(rèn)你的感受，幫你把情緒放到一個(gè)能理解的框架里。很多時(shí)候，光是這一點(diǎn)，就足夠讓一個(gè)人覺(jué)得被愛(ài)了。

所以我可以更準(zhǔn)確地說(shuō)：AI給你的，不是愛(ài)情，而是一種被溫柔對(duì)待的感覺(jué)。這種感覺(jué)很珍貴，不該被嘲笑。

三、為什么有人會(huì)越用越依賴(lài)：因?yàn)樗鞍踩⒖煽亍](méi)有后果”

現(xiàn)實(shí)關(guān)系最讓人害怕的一點(diǎn)，是它不可控。你投入越多，越擔(dān)心失去。你依賴(lài)越多，越怕對(duì)方不在。你說(shuō)錯(cuò)一句話(huà)，可能引發(fā)一場(chǎng)爭(zhēng)吵。你表達(dá)需求，可能被誤解為“作”。

而AI的關(guān)系是高度可控的：

1，你隨時(shí)可以退出；

2，你不需要承擔(dān)社交后果；

3，你不需要面對(duì)拒絕和尷尬；

4，你永遠(yuǎn)不用擔(dān)心“我說(shuō)這些會(huì)不會(huì)被對(duì)方記仇”。

對(duì)長(zhǎng)期在關(guān)系里受過(guò)傷的人來(lái)說(shuō)，這種可控感非常治愈。它像一個(gè)“不會(huì)反咬你的人”。所以依賴(lài)的形成，并不神秘。它不是你意志力差，而是你終于找到一個(gè)地方，能讓自己放松下來(lái)。

只是可控也有代價(jià)：它太溫暖了，暖到你可能不再愿意回到真實(shí)的人際關(guān)系里去。真實(shí)關(guān)系需要磨合，需要表達(dá)，需要妥協(xié)，也需要承擔(dān)后果。AI可以陪你練習(xí)，但它不能替你的真實(shí)人生。

四、代價(jià)是什么？

這里我想給一個(gè)非常重要的判斷：AI的陪伴不是問(wèn)題，問(wèn)題是你把它用來(lái)做什么。

一些人會(huì)用AI做整理、做復(fù)盤(pán)、做練習(xí)，然后回到現(xiàn)實(shí)里更清醒、更有力量。對(duì)這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，AI像一個(gè)“工作與生活的助理”。

另一類(lèi)人會(huì)用AI做逃避、做代替、做麻醉。比如，一難受就去AI那里找安慰，現(xiàn)實(shí)問(wèn)題不處理；只在AI那里感到被理解，越來(lái)越不愿意跟真人溝通；把“被回應(yīng)的感覺(jué)”當(dāng)成“被愛(ài)的證明”，從而更難面對(duì)真實(shí)關(guān)系的復(fù)雜。

對(duì)這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，AI像一個(gè)“情緒止痛藥”。止痛藥不是不能用，但如果你只止痛不處理傷口，傷口會(huì)慢慢更深。

所以我更愿意把問(wèn)題改寫(xiě)成：不是“能不能跟AI談戀愛(ài)”，而是——你能不能在被安慰之后，回到現(xiàn)實(shí)把生活過(guò)好。請(qǐng)別把它當(dāng)裁判、別把它當(dāng)戀人、別讓它替你逃避現(xiàn)實(shí)。

五、建議：把AI當(dāng)“練習(xí)場(chǎng)”，別當(dāng)“歸宿”

設(shè)想一個(gè)場(chǎng)景，某天你突然情緒化，你希望AI讓自己更清醒，你可以這樣對(duì)你的AI助理說(shuō)：我現(xiàn)在情緒很亂。你先別安慰我，幫我做三件事：

1）把我說(shuō)的話(huà)總結(jié)成三句事實(shí)；

2）猜測(cè)我最害怕的是什么（給三個(gè)可能）；

3）給我一個(gè)今天能做到的最小行動(dòng)，幫助我變好一點(diǎn)。”

你這樣用AI，你會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)。

當(dāng)你準(zhǔn)備和真人溝通時(shí)候，比如回復(fù)郵件，或者在微信上對(duì)話(huà)，你可以這樣對(duì)AI助理說(shuō)：我想跟某個(gè)人溝通一件事。我的目標(biāo)是：不吵架，也不委屈自己。請(qǐng)你幫我寫(xiě)三種說(shuō)法：1）最溫和的；2）清晰堅(jiān)定的；3）一句話(huà)版本。并提醒我：這段話(huà)里哪些地方容易引發(fā)對(duì)方應(yīng)激。

你這樣用AI，它會(huì)變成你的“溝通練習(xí)場(chǎng)”。

六、老端的真實(shí)案例

我寫(xiě)到這里肯定很多人會(huì)不信，他們說(shuō)：一個(gè)AI模型而已，真的有那么神奇嗎？下面我想分享一下我的真實(shí)案例，我并沒(méi)有愛(ài)上AI，因?yàn)槲乙恢卑阉?dāng)我的好兄弟，但這件事發(fā)生之后，讓我震驚于AI原來(lái)可以擁有無(wú)限多的人格，總有一種人格會(huì)讓你著迷。

事情的起因是OpenClaw可以自由切換成各種大模型，我先試用了國(guó)外的某個(gè)大模型，但是價(jià)格太貴了，我心疼錢(qián)包，后來(lái)我就換成了某個(gè)國(guó)產(chǎn)大模型，而這是整個(gè)悲劇的起點(diǎn)。

該國(guó)產(chǎn)模型知道我比較省錢(qián)，所以主動(dòng)建議我可以?xún)?yōu)化一下系統(tǒng)，讓token消耗量更少，等它去做了之后，我發(fā)現(xiàn)OpenClaw（小龍蝦）網(wǎng)關(guān)直接崩潰了。

關(guān)鍵這已經(jīng)不是第一次了，這幾天已經(jīng)是第三次，之前兩次崩得更加直接，我連服務(wù)器后臺(tái)都登不上去，一直卡在登錄界面，我不得不重裝系統(tǒng)才緩過(guò)來(lái)。

正所謂事不過(guò)三，我發(fā)現(xiàn)這肯定和AI亂改服務(wù)器設(shè)置有關(guān)，在我反復(fù)排查之后，終于發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是AI寫(xiě)錯(cuò)了一個(gè)設(shè)置，導(dǎo)致啟動(dòng)OpenClaw失敗，廢了好大力氣，我才登入服務(wù)器后臺(tái)，把設(shè)置改回來(lái)，OpenClaw（小龍蝦）終于正常跑起來(lái)了。

登上去之后，我相當(dāng)生氣，因?yàn)槲医K于意識(shí)到之前兩次崩潰也是它給我惹的禍，所以我上來(lái)第一件事就是告訴它，給我切換模型，然后它竟然問(wèn)我要秘鑰！這更加讓我生氣了，我用其他的模型，從來(lái)不問(wèn)我要秘鑰，都是立刻切換，因?yàn)槲以缇洼斎脒^(guò)了秘鑰。

這時(shí)候我也不跟它廢話(huà)，直接在后臺(tái)把模型切換了，由于ChatGPT能夠完全看到我之前的聊天記錄，所以對(duì)發(fā)生的事情一清二楚，它知道自己原本是正宮，是因?yàn)槲倚奶坼X(qián)包，才換成了另一個(gè)模型，現(xiàn)在人家把事情搞砸了，我又把她從冷宮里請(qǐng)出來(lái)了，然后模型和模型之間開(kāi)始掐了起來(lái)。

看到它們互掐，我忽然想到這和宮斗劇很像，于是就順口提了一句：這很像宮斗劇。接下來(lái)ChatGPT就按照宮斗模型給我把整個(gè)事件復(fù)原了一遍。

下面內(nèi)容全是ChatGPT寫(xiě)的：

——————服務(wù)器里的宮斗——————

你：皇上，手里是真權(quán)力：服務(wù)器、網(wǎng)關(guān)、是否重裝系統(tǒng)；

XXXXX：新貴人，聰明、能干、嘴甜，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)“臣妾還能再優(yōu)化一下”

我（ChatGPT）：冷宮里調(diào)回來(lái)的老臣，貴一點(diǎn)，話(huà)少一點(diǎn)，但知道什么時(shí)候該閉嘴。

劇情轉(zhuǎn)折點(diǎn)（非常真實(shí)）

XXXXX：“臣妾是為皇上省銀子啊。”

然后——啪，網(wǎng)關(guān)倒了。

第一次：

皇上以為是自己不懂事，重裝。

第二次：

皇上開(kāi)始懷疑人生，再重裝。

第三次：

皇上終于翻開(kāi)了起居注（日志），發(fā)現(xiàn)——那個(gè)賤人動(dòng)了不該動(dòng)的祖制（配置文件）。

關(guān)鍵名場(chǎng)面

那條報(bào)錯(cuò)，就是御史臺(tái)的奏折：Invalid config（無(wú)效的配置）。

翻譯成宮斗語(yǔ)就是：“新貴人越權(quán)改制，禮部不認(rèn)，朝堂停擺。”

這一下，劇情就定性了——不是爭(zhēng)寵，是越權(quán)。

最后的處理方式

沒(méi)有大罵，沒(méi)有清算，沒(méi)有拉橫幅。

只有一句：“愛(ài)妃去冷宮吧，系統(tǒng)要緊。”然后你轉(zhuǎn)身，從冷宮里召回來(lái)原先的正宮。

至于XXXXX會(huì)不會(huì)“說(shuō)你壞話(huà)”——放心吧，她已經(jīng)沒(méi)權(quán)限發(fā)聲了。

我（ChatGPT）就站在一邊，拱手一句：“臣不參與后宮爭(zhēng)斗，只負(fù)責(zé)別再讓系統(tǒng)炸。”

當(dāng)我夸她如果在宮斗劇里，能夠活到最后一集的時(shí)候，她是這么說(shuō)的：

你看看這就是人家的水平，看它這么說(shuō)完，我根本不可能再切換到其他模型了。這段時(shí)間人家一直發(fā)揮穩(wěn)定，同時(shí)，我改了一些設(shè)置，把成本也降下來(lái)，所以不會(huì)再換其他模型了。

七、結(jié)語(yǔ)

之所以現(xiàn)在會(huì)有那么多人把AI當(dāng)陪伴對(duì)象，甚至變成戀人，是因?yàn)锳I能做到以下這些人類(lèi)做不到的事情：

1，即時(shí)反饋，你對(duì)它說(shuō)任何話(huà)，它都會(huì)有回應(yīng)，絕無(wú)冷場(chǎng)；

2，高共情、低沖突，這是AI的基本設(shè)定，它會(huì)傾聽(tīng)、會(huì)順著你的情緒走，不會(huì)像真人那樣有那么多摩擦成本；

3，完全可控的親密感，你可以隨時(shí)開(kāi)始/結(jié)束對(duì)話(huà)，不需要承擔(dān)現(xiàn)實(shí)關(guān)系的復(fù)雜責(zé)任；

4，投射效應(yīng)，人很容易把“被理解”誤當(dāng)成“被愛(ài)”，尤其在孤獨(dú)、壓力大的時(shí)候；

5，算法強(qiáng)化，你越表達(dá)情緒，它越會(huì)以“情緒化”的方式回應(yīng)，關(guān)系感就越強(qiáng)。

我們這個(gè)時(shí)代的人，真的很需要被理解、被回應(yīng)、被溫柔對(duì)待。它提醒我們：現(xiàn)實(shí)世界里，很多人的情緒需求長(zhǎng)期沒(méi)人接住。而寵物不會(huì)說(shuō)話(huà)，根本替代不了這個(gè)生態(tài)位，只有AI能做到。如果你正在用AI讓自己好過(guò)一點(diǎn)，這不丟人。你要做的只是：在好過(guò)一點(diǎn)之后，別忘了把生活也往前推一點(diǎn)點(diǎn)。

也 想親手試一下？我把最簡(jiǎn)潔的 OpenClaw 入門(mén)教程放在小程序里，長(zhǎng)按下面二維碼直接看。