不是，到底是誰那么在意松緊啊？

　　哈嘍大家好，我是六層樓。

　　歡迎來到我們的新欄目，每一期從大家發(fā)來的私信當(dāng)中篩選出一封，來解讀這封私信。

　　這封私信問的是：陰道的松緊程度與性愛次數(shù)，以及分娩的關(guān)系。

　　△圖片來源：視頻截圖

　　關(guān)于松緊的事情，其實已經(jīng)聊過很多次了，但是仍然會產(chǎn)生各種各樣的猜想……

　　所以咱們這期就把松緊的問題講透，但也原諒老六心直口快，畢竟力的作用是相互的，大家心里也都明白，到底誰那么在意這個事兒，對吧？

　　當(dāng)然，如果確實已經(jīng)影響自己的生活質(zhì)量了，比如有異物感，排尿排便困難，那還是要積極努力對沖一下的，具體方法也放在后面了，供各位取用！

　　回答第一個問題，性生活次數(shù)跟陰道松弛的關(guān)系。

　　本質(zhì)上來講，影響不大。陰道本身是有彈性、有延展性的，就咱們性生活短暫發(fā)生那一會兒，其實很難對于陰道的肌肉纖維造成什么長久的、持續(xù)的、永久的損傷。

　　大部分結(jié)束后就恢復(fù)正常了，沒有任何影響。

　　你想想看有沒有見過誰，每天刷牙把嘴給刷松的。有人要說：「那刷牙每次都2分鐘，每天也就4分鐘，時間也不長。」

　　那我們再算上吃飯的時間，也沒見有人每天刷牙、每天吃飯把嘴給吃松的。

　　所以性生活次數(shù)不會影響陰道的松緊程度。

　　但是有一個情況必須要解釋一下，就是這如果在性行為過程當(dāng)中，尤其是在前戲充分的情況下，女性的外陰（包括陰道的下1/3）會變得充血，并且狀態(tài)是微打開的，整個器官形態(tài)像一個小喇叭。

　　這個時候會有人誤以為自己松了，其實并不是，它就是一個正常的生理變化。

　　另外，松緊是相互的。假設(shè)對方比較小，那他感覺誰都是松的，大家懂我的意思吧？

　　話說回來，關(guān)于松緊程度和懷孕之間確實或多或少存在一些關(guān)系，因為懷孕這個過程本身對陰道是有影響的。

　　首先，隨著胎兒逐漸長大，子宮體積也會不斷增大。增大的子宮會向下壓迫宮頸和陰道，這種長期、持續(xù)的受力會導(dǎo)致陰道出現(xiàn)一定程度的松弛。

　　其次是激素的影響。孕期激素水平會發(fā)生明顯變化，這些變化是為了「服務(wù)」分娩，讓產(chǎn)道在生產(chǎn)時能夠更容易打開，因此會讓陰道及周圍組織處于一種更松弛的狀態(tài)。

　　另外，陰道松弛還與分娩方式有關(guān)。

　　順產(chǎn)對陰道會造成一定牽拉和壓力，尤其在產(chǎn)程過長、胎兒偏大等情況下，可能會導(dǎo)致陰道的肌纖維和彈性纖維受損，從而加重松弛。

　　剖宮產(chǎn)雖然沒有經(jīng)過陰道分娩，但孕期同樣受到子宮增大和激素變化的影響，因此也可能出現(xiàn)一定程度的變化，只是程度相對不同。

　　很多人會問：那到底有哪些情況是跟陰道松弛是相關(guān)的？

　　有幾個重要的因素：

　　年齡：隨著年齡增長，激素水平會逐漸下降，肌肉和結(jié)締組織也會出現(xiàn)老化，再加上身體長期受到重力影響，陰道以及盆底組織都可能出現(xiàn)一定程度的松弛。

　　遺傳：如果家族中有人在較年輕時就出現(xiàn)過陰道前后壁膨出、子宮脫垂等問題，那么下一代出現(xiàn)類似情況的概率也會更高。

　　激素水平的變化：前面講過，這里不過多贅述。

　　體重變化：如果原本體重偏大，又在短時間內(nèi)快速瘦下來，身體的整體組織都會呈現(xiàn)下垂趨勢。陰道和盆底組織也會受到影響，出現(xiàn)一定松弛。

　　重體力勞動：長期從事重體力勞動，比如搬抬重物、扛東西的女性勞動者，她們也面臨盆底脫垂、陰道松弛情況。

　　手術(shù)影響：一些手術(shù)（比如盆底的手術(shù)）可能會導(dǎo)致，盆底的結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致陰道松弛、脫垂等情況。

　　從預(yù)防的角度來講的話，大家平時可以做做凱格爾運動。具體鍛煉的方法我放在下面，大家可以參考：

　　△圖片來源：視頻截圖

　　好了，這一期我們就聊到這了，如果說你也有困惑和問題，可以私信發(fā)給我們，或許我們可能就會抽出來，下期來講你的問題。

　　我是六層樓，我愛這個世界。