山東
減重、戒煙，為何對血壓如此重要？
超重和肥胖是高血壓的獨立危險因素。《循環》雜志刊載研究表明：成人體重每增加1Kg，收縮壓升高0.5-1mmHg，腹型肥胖的高血壓發生率甚至是腰圍正常者的4倍之多！減重對血壓的平穩有著非常重要的正向作用。
而對于戒煙，煙草中的尼古丁會刺激腎上腺素釋放，導致心率加快，血管收縮，血壓短期內即可上升10-15mmHg。長期吸煙還會損傷血管內皮細胞，加速動脈粥樣硬化，使血管彈性下降，血壓持續升高。成功戒煙后，這些有害影響逐漸減弱，血管功能得以恢復。
血壓穩定后，為何不能隨意停用降壓藥？
面對患者“感覺良好就想停藥”的想法，高血壓是一種慢性疾病，目前的醫療手段尚不能根治，只能有效控制。患者感覺良好、血壓測量正常，正是藥物起效的表現，而非高血壓已經痊愈。
隨意停用降壓藥會帶來諸多風險：
1、血壓反彈：突然停藥可能導致血壓迅速回升，甚至超過治療前水平，這種現象稱為“撤藥綜合征”。血壓劇烈波動對心、腦、腎等靶器官的損害比持續性高血壓更為嚴重。
2、增加心血管事件風險：研究表明，不規律服用降壓藥的患者，發生心肌梗死、腦卒中等的風險是規律服藥患者的4倍以上。
3、損害腎臟功能：對于高血壓腎病患者，血壓波動會直接加重腎臟損傷，可能導致蛋白尿增加，腎功能急劇下降。
同時提醒大家，降壓藥物調整必須在醫生指導下進行，醫生會根據患者血壓控制情況、靶器官損害程度等因素，綜合考慮是否調整用藥方案了，適當減少藥量或種
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