“北上養老”，十萬港人的新選擇

作者：譚佳燦

編輯：汪照穎

本文由長青研究社原創出品

近年來香港老人北上養老趨勢明顯。

過去10年間，香港老人北上養老人數激增。根據香港特別行政區立法會2025年發布的《數據透視》顯示，截至2024年，有近10萬名65歲或以上香港老人，選擇定居廣東省，比過去10年間激增了40.5%。

究竟是什么原因促使如此多的香港老人作出“北上”這一重大人生決定？其背后又反映出哪些社會變遷與個體訴求？

本文將從經濟、政策、文化等多維角度，深入剖析這一趨勢的成因、現狀及未來趨勢。

經濟因素無疑是香港老人北上養老最直接且最關鍵的原因。

香港，這座國際大都市，以其高昂的生活成本聞名于世，是位列全球生活成本最高的城市之一。這種顯著的差異，使得許多香港居民在考慮生活成本時，不得不將目光投向內地。

根據美聯物業數據，2025年6月香港私人住宅的實用面積租金約為38.3港元/平方英尺。1平方英尺≈0.0929平方米，換算下來約為412.27港元/平方米。而根據中國房價行情網數據，2025年2月深圳平均房租為90.8元/月/㎡，2025年2月廣州平均房租為56.9元/月/㎡。根據數據庫公司Numbeo測算，在香港生活每月開支約為深圳的2.4倍，深圳的雞蛋、蔬菜、肉類等食材價格比香港50%-70%。

由此可見，即便是深圳、廣州這樣的內地一線城市，其生活費用也遠低于香港，更不用說廣東省內的其他城市了。

其次，政策支持與制度便利是重要推動力。粵港澳大灣區發展規劃的推動實施，為香港老人北上養老提供了關鍵性的制度保障。

中共中央、國務院印發的《粵港澳大灣區發展規劃綱要》指出，深化養老服務合作，支持港澳投資者在珠三角九市按規定以獨資、合資或合作等方式興辦養老等社會服務機構，為港澳居民在廣東養老創造便利條件。推進醫養結合，建設一批區域性健康養老示范基地。

東華陽光城、廣州“木棉人家”就是符合《粵港澳大灣區發展規劃綱要》中深化養老服務合作的典型案例。

東華集團以東華醫院為基礎，耗資數億元打造了“醫養結合”高端養老項目——東華陽光城，目標群體主要是高收入家庭，尤其是港澳等跨境養老人士。2024年9月6日起，東華醫院作為東莞地區唯一入選的醫院正式開展“長者醫療券大灣區試點計劃”，為香港老人提供便捷、優質的醫療服務。

來源：養老信息網

廣州“木棉人家”由中國太平投資運營，于2023年5月正式投入運營，毗鄰廣州番禺國際康復頤養中心、祈福醫院等優質醫療資源。該養老社區不僅硬件設施完善，還充分考慮到香港長者的生活習慣、文化背景和實際需求，引入了香港特色的餐飲、文化活動和社交平臺。

最后，內地生活與環境因素具有吸引力。這種吸引力不僅包括物理空間的改善，也來自深厚的人文紐帶與心理歸屬感。

香港作為全球人口密度最高的地區之一，人均居住面積中位數卻僅為約16平方米，平均每戶住房面積約為39平方米。許多老人長期蝸居于狹小的劏房或舊式唐樓，活動空間受限，嚴重影響生活質量。

來源：百度

反觀內地，尤其是珠三角城市，以相同的預算往往能獲得數倍于香港的居住空間。根據《廣東省住房發展研究報告》數據顯示，珠三角地區的深圳、東莞、廣州、珠海、中山5市的城鎮家庭平均每戶住房面積分別為49、55、61、74和78平方米，約為香港的兩倍。

以15000-18000港元的預算為例，在香港只能租到面積較小的房子。根據房天下的數據，在香港九龍市中心、將軍澳市中心等地，這個預算只能租到1室1廳或1室2廳，面積通常在40平方米以下。

而在珠三角地區，相同預算可以租到面積大得多的房子。以深圳為例，據星島環球網報道，在福田口岸附近，5000-7000元人民幣（約5467-7653.8港元）就可以租到兩房兩廳，面積普遍達70平方米或以上。

在人文與語言環境方面，文化同源性構成了北上養老無可替代的軟優勢。廣東與香港同根同源，共享以粵語為載體的廣府文化。

這種文化的親近感消除了跨境生活的最大障礙——語言隔閡與文化沖擊。老人可以在茶樓用粵語點“一盅兩件”，在街市用熟悉的方式討價還價，收看粵語電視節目，參與端午賽龍舟、重陽祭祖等傳統節慶活動，仿佛從未離開家鄉。

這種無縫銜接的文化適應，是選擇歐美或國內其他非粵語地區養老無法比擬的。

香港老人北上養老已成為粵港澳大灣區養老合作的重要實踐，不少香港老人在珠三角等地區獲得更宜居的生活環境。但需注意的是，這一趨勢背后仍面臨醫療問題、社交隔離、財產繼承等現實挑戰，需要重點關注。

醫療問題是香港老人北上養老最大的顧慮。根據大公網報道顯示，許多香港老年人雖希望到內地養老，但仍擔心醫療需求無法被滿足，醫療保障成為跨境養老的首要關注點。

首先是醫療保障銜接不暢的問題，香港老人在內地養老，雖然可申請內地醫保，但醫保制度下設有共付額，即醫保可報銷一部分醫療費用，余下還有共付額。例如香港老人在看門診時產生100元的門診費用，醫保報銷約一半后，老人大約需要付50元的費用；如老人住院，醫保一般可報銷七成費用，老人要自付三成。

同時，香港老人醫療券雖可在內地某些指定醫療機構使用，但適用范圍狹窄，且每年上限僅2000港幣，超出部分需要診單自費，對于需要長期慢性病治療的老人來說遠遠不夠。

其次是醫療資源適配不足的問題，盡管部分大灣區內地城市的醫院設立了粵語服務窗口，但整體而言，內地醫療體系的服務模式、就醫流程與香港存在差異，香港老人可能需要時間適應。

香港大學研究團隊經調查發現，信息壁壘是跨境醫療的主要挑戰，香港居民對內地醫院類型、醫保體系、醫療收費了解程度普遍較低。

此外，首都經貿大學農村保險研究所副所長李文中提到，香港與內地醫療系統獨立，電子健康記錄未聯通，這會影響跨境診療連續性，而且香港與內地的醫療服務標準存在差異，港人使用內地醫療服務時可能會遇到問題。

社交隔離是另一個隱形挑戰。香港老人北上后，原有的社交體系因地理距離斷裂，而新的社交圈子又面臨“建立難、維系難”的困境。

在北上之前，多數香港老人習慣通過香港本地的社區中心、興趣社團維系社交，但北上后無法高頻參與原活動，線上聯系也因時差、生活節奏差異逐漸減少，導致舊圈子逐漸弱化。

北上之后，新的社交圈子又難以融入。香港武打明星錢小豪就是一個典型例子。搬到中山養老后，雖然身邊鄰居很多都是香港老相識，但他仍覺得生活有點無聊。

來源：抖音@錢小豪

他習慣了香港的快節奏生活，突然閑下來不適應，妻子留在香港，兒子兒媳各忙各的，雖然中山房子大環境好，但他一個人生活，時常感到孤單，即使有香港朋友在身邊，也還是覺得缺少社交樂趣。

家庭陪伴不足也是部分香港老人北上后遇到的問題。因子女仍在香港工作，北上后僅與配偶同住或獨居，日常缺乏家庭成員的陪伴。即便子女偶爾探望，也因停留時間短，難以深入交流，這會讓老人易產生“被忽視”的孤獨感。

除此之外，香港與內地在法律體系、財產權利和繼承規則上存在差異，讓許多香港老人望而卻步。香港實行普通法系，內地則是大陸法系，在處理房產、財產繼承等問題上程序完全不同。

根據華律網的信息，香港居民繼承內地遺產時，如果是銀行存款，需提供被繼承人死亡證明，到香港律師樓進行繼承聲明，且聲明書需送中國法律服務（香港）有限公司進行蓋章專遞，內地才會認可。

而在辦理房產繼承時，若雙方對繼承份額有爭議，需向房產所在地法院起訴，取得生效判決后申請法院強制執行，再參照銀行存款的聲明書流程，取得委托代理人代表的相關聲明書，最后由代理人根據不動產登記部門、稅務部門的要求，提交相關文件，納稅、過戶、取得新的不動產權證書。

據今日頭條報道，香港籍的龐阿婆和老伴在上海全款買房，因被限購無法辦理產證。上海對于外籍人士購房要求繳滿一年社保或個稅，兩位老人已退休未繳納。后來龐阿婆的女兒幫他們找公司掛靠補繳個稅，但被交易中心告知補繳無效。之后龐阿婆的老伴去世，房屋涉及繼承，需確認繼承份額并進行公證，因龐阿婆老伴是香港籍，子女又在國外，繼承手續更加復雜。

這一系列復雜的手續和要求，對于香港老人及其繼承人來說，是一個較大的挑戰。

香港老人北上養老雖面臨醫療銜接、社交融入、財產繼承等現實挑戰，但粵港澳大灣區正通過政策協同、服務優化逐步破局。

未來，香港老人北上養老的熱潮不僅不會消退，反而會進一步深化和擴大，并呈現出幾個明顯的新趨勢。

首先，北上養老將從熱點城市向普通城市擴散。早期香港老人北上主要集中在深圳、廣州、中山、珠海等幾個核心城市。

未來，隨著高鐵網絡和跨城交通愈發便利，更多香港老人可能會選擇環境更優、生活成本更低的周邊城市。

據環球網報道，香港特區政府社會福利署推行的“廣東院舍照顧服務計劃”再度擴容，認可服務機構總數從原來的11家增至15家，涵蓋廣州、深圳、佛山、中山、江門和肇慶6座大灣區內地城市，為有意在大灣區內地城市養老的香港老年人提供了更多選擇。

在此趨勢下，這些地方會涌現出更多針對港人設計的養老社區，以提供更廣闊的生活空間和更寧靜的自然環境。

其次，養老生活將從基礎養老升級為優質生活。未來的北上養老不再只是為了節省開支，而是追求更高的生活品質。

養老社區和服務將更加精細化、多元化，不再僅僅滿足于住宿和醫療護理，還會大力發展文化娛樂、社交活動、終身學習等板塊。

據光明網報道，深圳光明社會福利院按照香港安老院舍服務標準，為香港老年人提供服務，養老成本可比在港降低約40%。

該院港人服務專區宣傳欄使用繁體字，公共活動區域有“港風”元素，照護團隊人員可用粵語溝通，還為行動不便或有急救需求的老年人提供優先通關和醫療保障等服務。

深圳光明社會福利院官網

最后，跨境養老的“制度壁壘”將大幅減少，走向無縫銜接。粵港澳大灣區的融合是國家重點戰略，未來兩地政府必然會推出更多便利化措施。預計醫療、金融、福利等方面的政策會進一步打通。

據中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室報道，香港“廣東院舍照顧服務計劃”再度擴容，認可服務機構總數從原來的11家增至15家，涵蓋廣州、深圳等6座大灣區內地城市。

“長者醫療券大灣區試點計劃”持續擴展，獲納入試點計劃的醫療機構累計達19家，實現大灣區內地9市全覆蓋，預計將惠及超過178萬名香港老年人。這將從根本上解決香港老人北上的后顧之憂，讓跨境養老變得像在同城養老一樣簡單。

香港老人選擇北上養老，本質上是基于經濟考量的選擇。香港生活成本高、居住空間狹小，同等資金在廣東能獲得更寬敞的居住條件與更高品質的生活。這種趨勢不僅是個人的選擇，更催生了一個新市場——跨境養老經濟。

隨著北上養老的老人越來越多，大灣區城市正在迎來一波養老產業的發展機遇。適合港人的養老社區、粵語護理服務、跨境醫療保險等需求不斷增長，吸引更多資本投入。養老，不再只是家庭問題，也成了推動經濟融合的一股力量。

這一現象將推動兩地政策與市場的深度互動。醫療券跨境使用、養老標準互通、福利異地銜接等環節正在逐步完善。未來，能否讓老人安心北上養老，關鍵就在于能否打通這些制度壁壘，實現真正意義上的“灣區養老自由”。

參考資料：

1. 新浪財經，《10萬香港老人北上養老，催生跨境就醫新賽道，這個市場藏著多大機會？》，2025年

2. 第一財經，《10萬香港老人開始北上養老，這背后藏著多大市場？》，2025年

3. 新浪財經，《“北上養老”成香港老人新選擇》，2025年

4. 第一財經，《北上養老火了！超8萬“65歲+”香港老人在廣東》，2023年

5. 中國新聞網，《求解居住之困 香港加速推進公屋供應》，2024年

6. 中國新聞網，《香港改革公營醫療收費方案 上調急癥室及門診等費用》，2025年

7. 大公網，《老有所依|指定機構可用醫療劵北上看病不花錢》，2024年

8. 今日頭條，《老夫妻花費660萬買房 卻8年無法辦理房產證》，2024年

9. 環球網，《大灣區跨境養老漸成趨勢》，2025年

10. 光明網，《粵港澳大灣區跨境養老成為新潮流“銀發族”樂享“夕陽紅”》，2025年

11. 新浪財經，《退休的香港中產，“擠爆”深圳樓市？》，2025年

12. 中新經緯，《頭部險企布局港人“北上養老”，跨境醫療支付瓶頸打破》，2025年

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