天津
早餐和晚餐吃的東西完全一樣，種類和數(shù)量都一樣，為什么我的晚餐后血糖總比早餐后的血糖要高？
這是一個(gè)特別有意思的問題
我們說餐后血糖除了受飲食的影響，還會(huì)受藥物的影響。
比如說你早餐和晚餐吃的藥品不一樣，那血糖也會(huì)不同。
同時(shí)餐后運(yùn)動(dòng)的情況也會(huì)影響餐后血糖，比方說你晚餐以后沒有什么運(yùn)動(dòng)，早餐以后你去快走了一個(gè)小時(shí)才去上班，那早餐后的血糖會(huì)低一些，晚餐后的血糖會(huì)高一些。
還有情緒也會(huì)對(duì)你的血糖有很大的影響，比如說晚上一邊吃飯一邊總在跟孩子聊白天學(xué)校的情況，孩子煩氣你惱火，你比較焦慮緊張，這樣你的升糖激素水平會(huì)比較高，那也會(huì)導(dǎo)致你晚餐后的血糖升高。
那即使說所有這些因素都是完全一樣的，那我們的血糖也是隨時(shí)隨地
時(shí)時(shí)刻刻都在變化、都在波動(dòng)的。
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